三、投射作用
投射作用（projection）是指个体把自己不能接受的欲望、感觉、想法、态度转移到他人身上
或外部环境。如有些人自己存在某种缺点，却反责备别人存在问题；自己作风不正派，却大谈别人如何不检点；自己存在着某种邪恶的狂欲，却坚信别人存在着这种观念，以此来保持心理平衡，“以小人之心，度君子之腹”就是这种道理。日常生活中的投射现象不乏其例，广义的投射泛指各种内在心理的外在化，其所投射的心理活动并非限于意识所排斥者。古人云：“我见青山真妩媚，料青山见我也如是”，便是典型的投射现象。现实生活中，一个人占了公家便宜，则相信别人也占了公家的便宜；一个学生平素学习不努力，考试作弊，则认为别的同学学习也不怎么努力，考试善于作弊，而且与自己比较有过之而无不及。这都是投射作用的具体表现。在精神科临床上，可通过心理测验的投射性检查，了解病人真实的内心世界和欲望，从而为医生提供线索以全面了解病因，有针对性地进行心理治疗。
【案例】
苏东坡与佛印禅师是好朋友。他们经常在一起谈禅悟道。有一天，他们又斗起禅来了。
苏东坡首先问：“佛印，你看我像什么？”
佛印禅师毫不犹豫地回答说：“学士像一尊佛。”
接着佛印又反问道：“你看老僧像什么？”
苏东坡想了又想，见佛印禅师穿了一件黑色僧袍，人长得又胖，盘腿而坐，黑乎乎的。于是
便脱口而出，说：“你看上去像一堆牛屎。”
佛印禅师听了，不怒反笑，默默不语，然后怡然自得地闭目养神。
苏东坡回到家里，高兴地对他的妹妹说：“妹妹啊，我与佛印斗禅机总是斗不过他，今天算
我苏东坡走运，总算斗得他哑口无言。”接着便把他与佛印禅师斗禅的经过，绘声绘色地讲了一番。
苏小妹听后，禁不住连声说道：“哥哥今天输光了！你还自以为大获全胜是不是？”
苏东坡瞪大眼睛，问她这是什么意思。
苏小妹不急于告诉他答案，只问他：“我且问哥哥，是佛名贵呢，还是牛屎名贵？”
苏东坡说：“当然是佛名贵啰！”
苏小妹说：“好“道”啊！印老的见处是佛，哥哥的见处是牛屎。请问，谁高谁低？”
苏东坡一怔，揪着胡子只顾发愣。
苏小妹接着又说：“印老心中装的是佛，所以他看人人都是佛；哥哥一开口就是牛屎，你心中装的是什么？可见印老的心境比你高啊！他既然获胜，便见好就收，还同你啰嗦什么？你就认了吧！”
苏东坡这才恍然大悟，说今天又栽在老和尚的禅窟里了，发誓一定要赢回来。
苏东坡是否能赢回来，全看他的心境了。
君子所见无不善；小人所见无不恶。
投射作用是人们常用的一种心理防御机制，以此来保持心理平衡，缓解严重的心理冲突。但过度而习惯化的投射，以至于事事都责怪他人，总是将自己的过失给予合理化解释，认为自己存在的，别人都存在，以至于善于饶口舌而大谈别人的不是，就会干扰和妨碍与他人及外界环境的正常接触，不仅会影响正常的人际关系，而且对自己的身心健康不利，甚至会逐渐形成敌对的、难以容忍的、疑虑忡忡的个性心理特征，最终出现多疑、敏感等精神症状。
四、内向投射
内向投射（introjection）又称心力内投或摄入作用，是与投射作用相反的一种心理防御机制。指将外界的事物或本来指向外界的敌视、攻击、伤害等冲动和感情，转而指向自身。在现实生活中，人们的思维、情感及行为往往受外界环境的影响，而表现出相应的心理活动及个性心理特征。尤其是在早期人格形成的过程中，外界环境对孩子生长发育起着重要的作用，特别是父母的言行举止，对孩子人格的形成非常重要。所谓“孩子是父母的影子，父母是孩子成长的摇篮，是孩子的第一任老师”，就是这个道理。如有个孩子经常在书本上乱画并说谎话，父亲给予严厉的批评，向孩子说明这是不应该的，经过多次重复，父亲的批评和愤怒的情绪渐渐内射到孩子的内心世界，以后即使父亲不在，当他心里再次出现类似情况，也会认为这是不该做的事。也就是说，父亲的行为模式和价值观念已被孩子内射到他的个性中去了。常言道“近朱者赤，近墨者黑”，也是内向投射的道理。
【案例】
皮格马利翁效应，又称罗森塔尔效应或期待效应。皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王。该国王性情孤僻，常一人独居。他善于雕刻，孤寂中用象牙雕刻了一尊他理想中的美女像。久而久之，他竟对自己的作品产生了爱慕之情。他祈求爱神阿佛罗狄忒赋予雕像以生命。爱神为他的真诚所感动，就赋予这尊美女雕像以生命。皮格马利翁遂称她为伽拉忒亚，并娶她为妻。
在这个神话的基础上，美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森进行了一项有趣的研究。他们找到了一所学校，并从校方手中拿到了一份全体学生的名单。经过抽样后，他们向学校提供了一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现，这些学生具有很高的天赋，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的。有趣的是，在学年期末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其他同学高出很多。研究者认为，这就是由于教师期望的影响。因教师认为某个学生是天才，就寄予他更大的期望，以至于在上课时给予该生更多的关注，通过各种方式向他传达“你很优秀”的信息，学生感受到教师的关注，因而产生激励作用，学习时倍加努力，因而取得了很好的成绩。这种现象说明教师的期待不同，对儿童施加影响也不同，儿童受到的影响也有差异。借用希腊神话中的主人公名字，罗森塔尔把这种现象命名为皮格马利翁效应。
皮格马利翁效应说明，对个体传递积极的期望，就会使他进步得较快，发展得更好。反之，
向个体传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。人类本性中最深刻的渴求就是赞美。每个人只要能被热情期待和肯定，就能得到希望的效果。
内向投射通常是广泛地、毫无选择性地摄入外界的事物，而将它们变为自己内在的品质。有时人们爱与恨的对象会象征性地变成自我的组成部分，如当个体失去所喜爱的人时，可能会
模仿所失去人的行为举止，以慰藉内心的痛苦及失落感。相反，当个体对外界社会或他人不满而怀有敌意时，因某些不可抗拒的力量或其他原因，有时会变成对自己的恨，严重者可出现自责自罪、消极抑郁和自杀行为。