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自卑心理

人们的自卑感的表现形式和行为模式
发表时间:2020-12-25     阅读次数:     字体:【

拿破仑·希尔认为一般情况下,人们的自卑感的表现形式和行为模式大致有
(1)孤僻怯懦型。由于深感自己处处不如别人,“谨小慎微”成了这类人的座右铭。他们像蜗牛一样潜藏在壳里,不参与任何竟争,不肯冒半点风险。即便是遭到侵犯也听之任之,逆来顺受、随遇而安,或在绝望中过着离群索居的生活。
(2)咄咄逼人型。当他们在自卑感最强烈的时候,采用屈从怯懦的方式并不能减轻其自卑之苦,他们会转为好争好斗的方式:脾气暴躁,动辄发怒。即便是一件微不足道的小事也会找各种借口挑衅闹事。
(3)滑稽幽默型。扮演滑稽幽默的角色,用笑声来掩饰自己内心的自卑,也这也是一种常见的自卑的表现形式。美国著名的喜剧演员费丽丝·蒂勒因自己的理相貌不好看而感到差怯、孤独、自卑,于是她用笑声,尤其是开怀大笑,来掩饰学内心的自卑。
(4)否认现实型。自己不想看到,也不愿意思考自卑情绪产生的根源,而你采取否认现实的行为来摆脱自卑。如借酒消愁,以求得精神的暂时解脱。
(5)随波逐流型。由于自卑而丧失信心,因此竭尽全力使自己和他人保持致,唯恐有与众不同之处。害怕表明自己的观点,放弃自己的见解和信念,努2力寻求他人的认可,始终表现出一种随波逐流的状态。
上述各种自卑心理的表现形式,都是对自卑的消极适应方法,也称消极的自我防卫”。心理学家实验证实,消极的自我防卫,会使精力大量地消耗在逃避困难和挫折的威胁上,因而往往难以用于“创造性的适应”,使自己有所作为。这是自卑的消极方面。无论是伟人还是平常人,都会在某一些方面表现出优势,在另一些方面表现ξ出劣势,也会或多或少地遭受挫折或得到外部环境的消极反馈。但值得注意的是,并非所有劣势和挫折都会给人带来沉重的心理压力,导致自卑。成功者能克第服自卑、超越自卑,其重要原因是他们善于运用调控的方法提高心理承受力,在心理上阻断消极因素的交互作用。

 
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