二级心理咨询师成向东。

你要找的老师就是这样的。首先现在重新认识世界，包括小时候的成长，包括小时候怎么样的思维模式都要理解，都要认识。从小到大，原来你其实也看到很多客观世界的和你想象中不一样的地方，一般都是你会切断客观，继续保留主观。你的一般做法都是这样的，成长就慢了一些。

如果稍微改变一下方式，把看到的东西多思考一下它的合理性，慢慢思维就慢慢地认知就变过来了。