心理科普：不同的心理咨询师所能做到的也不同。

国家二级心理咨询师成向东。

太原圆成心理咨询师谈：不同的咨询师的"深度"不同。有的咨询老师没有能力去理解你，只能做到陪伴作用和接纳作用。所以还得找一些专业的老师，他是理解不到你，所以也就没办法感觉到你的，也没办法协助到你，帮助到你梳理你的问题，他都不知道你是怎么回事，靠你去解决。

陪伴着你，让你不孤独，支持着你接纳你，但是你可能需要更多，希望他能解读到你和你一个内心世界一样的看世界，这个要求比较高一些，能力上要求比较高，百分之八九十的老师只能做到陪伴和接纳。

理解方面，我这边什么方式一样的理解到你？最好是到了跟你的内心世界一样，站在一个角度去看世界，这样才能感受到你，这样才能找到问题或者找到梳理干净。

你要梳理，首先得了解清楚因为什么，还有固化的思维，没有办法理解自己，对于认知也是固化的。我这的方式尽量做到跟你的是一个角度，也许你感受不到的东西我帮你补充，做到一样的角度有点难度。

不是所有的老师都能做到这个，我也不敢说是每个人都能进去，能跟你一样的一个视角看世界，这样能更清晰的了解到你。我不敢说这一定能成，但是有这方面的自信。

到底这些惯性思维有没有对你造成一个影响？我们都有惯性思维，但是这些惯性的思维对我们造成影响了没有？这个需要了解，一般情况下影响不大，就不管他了。做事思维方式都有习惯，都有各自习惯的一个方面，这就是自己的标签，这个习惯就构成标签了。看看哪些习惯性的思维影响了我们，不影响就不用管他。