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心理咨询须知

太原心理专家谈心理咨询的特点
发表时间:2020-11-24     阅读次数:     字体:【

心理咨询的特点

心理咨询是以消除咨询者心理上的苦恼与困扰,保持和促进心理健康为目的。心理咨询通过语言、文字等媒介,给求询者以帮助、启发和教育。通过心理咨询使求询者的认识、情感和态度、行为有所变化,解决其在学习、工作、生活等各方面出现的问题,从而更好地适

应环境,保持身心健康。

心理咨询具有如下特点:双方性、多端性、社会性、渐进性和反复性等特点。只有认识到这些特点,才能驾驭心理咨询活动,更好地组织心理咨询,以开展好心理咨询工作。双向性

心理咨询人员与求询者是心理咨询过程的两个方面,在这个过程中咨询者起着主导作用,而求询者则是心理咨询过程的主体。咨询者与求询者彼此互相影响、相互配合,体现出心理咨询的“双向性”特点,从而使咨询活动在愉快的气氛中进行。

心理咨询人员在心理咨询过程中起着主导作用,这是因为受过专门训练的咨询人员有心理学专业知识和技巧,他们不仅能帮助咨询对象解决其自己难以解决的问题,还能胜任其他对象的交母、教师、同事、朋友或领导等所难以进行的帮助任务谘询这种帮助较少带

有主观情感色彩,而具有相对的客观性。求询者是这个过程中的主体,这是因为心理咨询对象存在的心理问题的根本解决,有赖于其主观努力。求询者不是消极的接收器,对于咨询员的劝导、帮助、教育,他都要经过自己的认知评估和情感的容纳,并以自己的方式来因此,在心理咨询过程中,一方面心理咨询对象必须认真听取咨询者的意见,积极配合

接受

心理咨询人员的帮助和教育;另一方面,心理咨询人员也必须洞察咨询对象的心理变化,并以此来调节自己的帮助与教育,调动咨询对象的积极性。

多端性

人的心理结构与心理面貌主要是由知、情、意和行为四方面组成。人的心理问题就是这

四个方面发生了偏差。在人的心理结构中,这四个方面组成一个统一的有机体,即人的认识愈深刻,情感就愈有理性,意志就愈坚定,行为就愈自觉。认识是起点,行为是归宿,情、意是中介。心理咨询过程应该重视在转变咨询对象的认识方面下工夫,做到晓之以理、动之以情、炼之以意。由于每个人的生活经历不同,其心理结构中的四个方面因素所占位置、所起的作用也不相同。这些发展的不平衡就是心理某个方面的薄弱环节,在心理咨询中就是根据这些最迫切的方面进行工作,以调整其心理状态,树立信心,培养良好的行为习惯。这些方面就是心理咨询的多端性表现。社会性

心理咨询的社会性不仅表现为咨询过程的主体的心理品质受社会政治、经济、文化的影响(例如,一些学生因经商热的冲击,产生了不安、忧虑等心理矛盾),而且针对具有不良心理品质和不健全的心理结构的人所进行的心理咨询活动本身也受社会的影响。社会发展水平不同,人们对心理咨询的需要、认识、接受程度是很不一样的,经济发达的国家,人们往往把心理咨询看作维护个人精神生活和谐、心理平衡的重要环节,以此不断地调节自己的内心世界和与外人的关系。有人曾说,在美国,每个中产阶级以上的人,都有左、右两人的帮助。左边是律师,帮助解决生活上和工作上的种种法律事务;右边是心理医师,帮助排解各种精神烦恼。在发展中国家,人们主要的问题是解决生活的温饱和安全,增强体质,因而心理问题并不显得特别突出,需要心理咨询的迫切性也不如发达国家。总之,社会经济文化的兴衰变迁,科学技术的进步,以及社会价值体系的发展,都会影响人们对心理咨询的态度也给心理咨询事业带来不同程度的影响。渐进性

人的心理品质的形成与发展是渐进的。同样,不良心理品质的克服与消除也是渐进的。据此,咨询者在每次咨询活动中不要提出过高的要求,而要由浅入深、从简单到复杂、由量到质逐步地去做;如果操之过急,指望成功于一旦,往往会适得其反,使求询者丧失信心。

不正常的心理及不良心理品质的形成并非是一因一果简单的关系,而是多因一果的关系造成的。心理咨询的效果既决定于咨询过程,也决定于环境对咨询对象的影响。家庭、学校、社会机构等环境因素,有的与心理咨询方向一致,能够帮助和促进咨询对象更好地克服心理障碍,有些则是与心理咨询方向相背,会阻碍和削弱心理咨询的顺利开展。因此,求询者在消除心理障碍中出现反复,咨询效果出现反复是很难避免的。心理咨询人员不能存有劳永逸的思想,与来访者的关系也不能仅局限在门诊室内。对于出现的反复,切不可表现出厌恶、冷漠的态度,更不可横加批评和指责。咨询者要重视巩固咨询效果的工作,对重点咨询对象要定期回访,注意他们的变化,消除可能出现的反复。

 
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