三、学习理论

学习理论（learning theory）的代表人物Watson从动物迷津的实验中研究学习的作用，认

为不论是简单的行为，还是复杂的行为都是学习的结果，并得出了行为形成所遵循的两条学习规律：①近因律。指某一行为反应发生的时间与某一刺激越接近，这一行为就有可能被固定下来，在以后遇到相同刺激时发生类似行为反应。②频因律。指某一行为反应对某一刺激发生的次数越多，这一行为就有可能被固定下来，并在以后遇到相同刺激时发生反应。学习理论认为，任何行为都基于学习的缘故。通过学习，各种行为既可以习得，也可以消退。Bandura 强调榜样的示范作用，认为个体的行为都是通过对榜样的学习而获得的。从儿童的模仿成年人行为，到成年人间的相互效仿，都是社会学习所形成的。示范作用一般可分为以下4个过程：①注意。个体据自身的认知能力、情感活动、价值观念及环境因素的作用等，选择学习对象，予以模仿学习。注意可分为有意注意和无意注意，儿童或成年人的模仿行为并非都是有意的，有时是在无意中形成的。②记忆。是指将需要学习的内容保持在记忆里，作为学习的标准。③再现。将记忆中榜样的标准转化为自身的行为，并不断按照标准校正自己的行为。学习者同化榜样的标准后的再现过程，是经个体认知过程修饰过的，往往带有学习者自身的人格特征。④定型。按操作性条件反射的强化原则，通过各种形式的强化作用，使通过学习而获得的行为相对稳定地建立起来，这个过程就称之为定型。

以上简要介绍了Watson及Bandura的学习理论。目前，学习理论的种类繁多，如将经典条件反射与操作性条件反射结合起来的混合学习理论模式；重视个体智力因素的认知行为理论；基于人类对环境适应与改造能力的行为自我调节理论等。这些理论实际都与条件反射、认知过程相联系，从不同的角度阐明人类的学习过程。以上理论为心理行为障碍的发生机制及行为疗法的建立提供了理论依据。

行为治疗者认为，人类偏离正常的行为或变态行为，与正常行为一样，都是通过学习得来的，应用学习原理则可以对偏离正常的行为或变态行为进行矫正治疗。