当个体动机行为受阻，体验到挫折时，会自然地在情绪和行为上产生多种反应，现分别述如下。
（一）攻击
攻击是对目标受阻后引起挫折的反应形式之一，是愤怒情绪的一种表现形式。攻击有直接攻击和转向攻击两种。直接攻击是个体受到挫折后，将愤怒的情绪直接发泄到引起挫折的人或物上，如挫折来自领导时，则表现为牢骚满腹、口出怨言；挫折来自同事时，可表现为讽刺、谩骂或拳脚相加；挫折来自外界环境时，可表现为冲动、损坏物品等。一般而言，对自己的学识、容貌、地位、才能、权力等多方面比较自信，或相当富有及具备某种实力的个体，容易将愤怒情绪向外发泄，而采取直接攻击的行为。转向攻击是指个体愤怒的情绪不直接指向引起挫折的人或物，而是转移到其他个体，其他物品或自己身上发泄。转向挫折往往有以下三种表现形式：①当个体觉察到引起挫折的人或物不可能直接攻击，否则将会承担更为严重的后果时，便把愤怒的情绪发泄到次要的个体或物品之上。例如，一个人在单位受到批评，回到家里看老婆孩子不顺眼，打骂妻子，训斥孩子，以发泄自己的情绪。②当挫折的来源不甚明显，可能是个体内在因素（如疲劳、疾病、虚弱等）的影响，也可能是个体在日常生活中许多小挫折的积累，找不到具体挫折的原因和对象，于是将愤怒情绪发泄到与挫折起因毫无关系的其他的人或物上。如表现易怒，好发脾气，易与人发生争执和矛盾。③个体对自己缺乏信心而悲观，将挫折的责任归于自己，把攻击的对象转向自己，产生极端的自责和自卑，此时易发生突发性精神障碍，严重者甚至发生消极观念和行为。
（二）焦虑
焦虑就是预期要发生某种不良后果的一种复杂的情绪状态，是个体受到挫折时普遍的心理反应。即使是一个坚强而充满自信的人，如果反复多次遇到挫折和失败，也可能会慢慢失去自信，而产生焦虑。焦虑在情绪上主要表现烦躁不安、情绪不稳、神经过敏、易发脾气；生理上主要表现为心悸、多汗、呼吸困难、口唇干燥、皮肤湿冷及苍白、头晕头痛、胸腹部有重物压迫感等。焦虑对个体学习、生活和环境适应具有正性和负性两方面的作用。适度的焦虑可以激发个体潜力，提高个体应对问题的能力。例如考试时适度的焦虑可提高解题的效率，但过度焦虑或持续时间较久则会导致神经系统功能失调，影响个体正常水平的发挥。
（三）冷漠
冷漠是个体对挫折的情境表现出冷漠与无动于衷的态度。是对引起挫折的对象无法攻击，或采取攻击行为后会遭受更大的挫折，且无适当的替罪羊可以转向攻击和发泄，于是只能将其愤怒的情绪压抑下去，以冷漠的态度对挫折做出反应。这将对身心健康产生极大的影响。这时个体表面上显得冷漠退让，内心深处则往往蕴藏着极度的痛苦，是一种受压抑的情绪反应。心理学家吉布莱发现，冷漠反应多在下列情况出现：①长期遭受挫折；②情况表明已无希望；③情境中包含着心理上的恐惧与生理上的痛苦；④个体心理上产生了攻击与压抑之间的冲突。
（四）妥协
妥协是指面对挫折表现出来的逆来顺受状态。在挫折面前无能为力，无所适从，顺应自然，听之任之。这在某种程度上可以减轻因挫折而引起的紧张感和失败感，避免因挫折而引起心理功能紊乱，对稳定情绪和维持心身健康具有积极的作用。
（五）退化
退化又称为倒退。是指个体在受到挫折时表现出与自己年龄不相称的幼稚动作和行为。一般来说，个体的情绪和行为是随着人的心理发展而逐渐成熟起来，发育到不同年龄阶段的个体都有相应的符合社会规范的情绪和行为。但当个体遇到严重或持久的挫折时，其情绪和行为表现往往比他的实际年龄显得幼稚。个别情况下，可退化到幼儿阶段。如工作中与领导发生争执时，自感委屈，表现大吵大闹、情绪不稳，甚至就地打滚耍赖，犹如孩子，这就是退化；如恐怖症患者也被认为是退化的表现形式，社交恐怖者不敢接触社交环境，以至于以回避、不出门、不见人等方式，来寻求帮助和同情，像儿童依赖家长那样寻求保护和安慰。
（六）固着
固着又称病态固执，是指个体一再重复同样的行为，尽管反复多次毫无结果，但仍继续这样无效的行为，而不能被其他更适当的行为所取代。因此这种行为具有强制性的特点。如精神障碍中的强迫观念和强迫行为是最典型的固着现象。在极端紧张、恐惧、害怕的情况下，个体往往出现这种反应形式。如在发生火灾、海难或非法拘禁时，人们可能反复拼命推拉上锁的大门，重复这种动作越多，就越可能失去逃生的机会，但人们往往还是重复这种动作。
（七）压抑
压抑是指意识层次所不能接受的，使人感到困惑或痛苦的思想、欲望、经验或体验，随着时
间的推移，不知不觉地被约束到潜意识层次，致使在一般情况下个体不能察觉或回忆。但是，被压抑到潜意识层次的内容并未消失，只是被暂时潜伏着，遇有机会仍会不自觉地逸出，如日常生活中的某些强迫观念和行为往往存在着与潜意识内容相关的深层次联系。弗洛伊德认为，压抑与压制不同。前者是一种潜意识过程，即不知道压抑的过程和被压抑的内容；后者则是一种有意识过程，即有意识地抑制不该有的欲望和行为。被压抑的心理内容往往对个体的行为及心理活动产生一定的影响，如口误、笔误、失言、失态、梦境或记忆缺失等，可能在一定程度上反映了被压抑的动机和冲动。
总之，挫折后的心理反应复杂多样，个体对挫折的认识和评价不同，其对挫折的反应形式
也各不相同。