几年前，公司领导提议举办一次演讲比赛，目的是锻炼员工的综合素质。时间定为一周后的周二上午9点，“每个员工必须参加，本周五17点前提交演讲主题”。

同事们接到通知后炸开了锅似的，有的支持，有的不支持。

我听了也非常反感，大伙儿都在加班加点地忙着呢，搞什么演讲比赛啊，用那时间还不如让大家倒休半天，恢复恢复体力呢，我不只心里嘀咕着，还坚定地站到不支持的一方，尽可能地煽风点火推波助澜，希望这个比赛取消……

我反对演讲并不是真的很累，想倒休，而是因为我惧怕当众讲话。

我盘算着弃权，但领导又过来强调：这次活动每个员工都要参加。

我想找理由请假，但找不到合适的理由，又觉得这样请假回去很没面子，明摆着是逃避……

我想鼓动大家一起弃权，但大家好像都默认了，并且都开始准备了。我只有无奈。特眼到了周五。过了？点，我还没有交演讲主题我假装而了。不，我真的忘了。

到了下一周的周一晚上，虽然我“忘”了，但心里还是隐约地记，于是跑去问前台大家是否都变了演讲题目，前台说都交了。我一下慌了，那就简单准备些吧，讲什么呢？别人都交什么题目了？好吧，我就讲项目管理吧。当晚，我几乎没有入睡，脑子里反复演练着稿子。

第二天到公司后，与同事结伴去洗手间，路上不小心崴了脚，我一下就倒在了地上！我想再次起来的时候发现脚踝剧烈地疼痛，当场就出现了夫夫的肺块。同事们纷纷跑过来扶住我，领导也过来看了看，安排同事带我去医院，并准我休息两天。安排安当后领导便带着大家去准备演讲比赛了。

我深深地吸了一口气，好像脚都不疼了。

拒绝行动、拒绝执行或者制造拖延，很多时候是对自己没有信心及心中充满焦虑和恐惧的表现，然而很多时候，我们无法发现自己内在的这些不安，即使发现了也不愿意承认，于是我们就会开始找借口或者搞破坏，这么做的目的就是让自己的拖延和拒绝行动合理化，好让自己安心。合理化是我们拒绝行动和拖延的最好安慰剂，而病症又是最好、最合理的选择，当初演讲比赛前夕的“不小心崴脚”看来是别有深意的。

我曾有个领导，非常喜欢许诺，每当与客户洽谈项目时，即使客户并无任何要求，他也会主动向客户做出承诺，以项目周期为例，本来需要三天的事情，他为了表达其敬业和能干，非得承诺只需两天，同时为了表达其认真和真实，他甚至承诺到几点几分，然而在他手下工作过的人都知道，他几乎都不会按时交工。虽然我们早早地提交了结果，但他不会第一时间审核，总是等到最后一刻，每当我提示他某某文件是否已发给客户了……他才会当场开始审核，并指出一大堆问题，让我回去改。显然这个时候才修改，按照他原本的承诺时间提交成果已经不可能了。

每次拖延，他总说这是负责任的态度，他说宁愿拖后也不能影响质量。久而久之，我了解了他的习惯，有时他虽然指出众多毛病，我们尽管口头答应着，其实并不用真的去修改，只要放一放，“发酵”一下，拖几天再让他来审核，同样的内容他也会表达出满意，并随即发给客户。

所以，这位领导的模式是：一次性成型的内容一定不行，按时交出去的内容一定有欠缺，于是非得拖过承诺期，然后才能非常有成就感地把成果发出去。他在自己的模式拖延里美滋滋的，殊不知自己内心体现的是一种何等的盲目和不自信。

拒绝行动或拖延在人群中普遍存在。我们生活中充满各种各样的理由、借口、意外事件、突发病症，从心理层面来说，它们都是对拖延和拒绝行动的合理解释，我们总是很无奈很无辜地叙述着自己的遭遇，是老天不让我顺利完成、继续前进……多么好的理由啊，“老天”是外在客观的障碍，“我”对此是无能为力的，于是“我”保留了以往完美的形象，也借由意外赢得了同情。我们拖延和拒绝行动的内在原因可归类为三种：

一是我们内在对自己持有完美的期待，于是“我”非常害怕“我”行动后遭到失败、做得不好、有瑕疵、有异议、受批评。归根到底是“害怕失败”的心理在作祟。

二是我们不仅害怕失败，也害怕成功。美国心理学者Homer曾指出一种害怕成功的心理，这种心理在女性中更多存在。她们在潜意识中往往担心成功会为自己带来负面的影响。例如事业成功了，婚姻或孩子教育方面就会出现问题，因此，这种心理会在一定程度上压抑女性对成功的渴望。

三是我们的“内在”认为，迅速行动是轻率、无城府、不够用心或懦弱的表现，所以需要拖延。

于是“我”想来想去，认为即刻行动是非常危险的事情，“我”没把握，“我”不敢冒这个险。于是，能拖延就拖延，能拒绝就拒绝，但没有理由地拖延和拒绝不行，这样做对自己的社会形象有负面影响，那怎么办？有的人就抓住病症，因为这是最保险、最有效甚至还可以获利的理由。

拖延和拒绝根深蒂固且非常普遍地存在着，让我们用心检讨一下：总是不断遭遇病症和不顺，我们到底在拒绝和拖延着什么？