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心理文章推荐

脚崴了&拒绝行动
发表时间:2023-08-18     阅读次数:


几年前,公司领导提议举办一次演讲比赛,目的是锻炼员工的综合素质。时间定为一周后的周二上午9点,“每个员工必须参加,本周五17点前提交演讲主题”。

同事们接到通知后炸开了锅似的,有的支持,有的不支持。

我听了也非常反感,大伙儿都在加班加点地忙着呢,搞什么演讲比赛啊,用那时间还不如让大家倒休半天,恢复恢复体力呢,我不只心里嘀咕着,还坚定地站到不支持的一方,尽可能地煽风点火推波助澜,希望这个比赛取消……

我反对演讲并不是真的很累,想倒休,而是因为我惧怕当众讲话。

我盘算着弃权,但领导又过来强调:这次活动每个员工都要参加。

我想找理由请假,但找不到合适的理由,又觉得这样请假回去很没面子,明摆着是逃避……

我想鼓动大家一起弃权,但大家好像都默认了,并且都开始准备了。我只有无奈。特眼到了周五。过了?点,我还没有交演讲主题我假装而了。不,我真的忘了。

到了下一周的周一晚上,虽然我“忘”了,但心里还是隐约地记,于是跑去问前台大家是否都变了演讲题目,前台说都交了。我一下慌了,那就简单准备些吧,讲什么呢?别人都交什么题目了?好吧,我就讲项目管理吧。当晚,我几乎没有入睡,脑子里反复演练着稿子。

第二天到公司后,与同事结伴去洗手间,路上不小心崴了脚,我一下就倒在了地上!我想再次起来的时候发现脚踝剧烈地疼痛,当场就出现了夫夫的肺块。同事们纷纷跑过来扶住我,领导也过来看了看,安排同事带我去医院,并准我休息两天。安排安当后领导便带着大家去准备演讲比赛了。

我深深地吸了一口气,好像脚都不疼了。

拒绝行动、拒绝执行或者制造拖延,很多时候是对自己没有信心及心中充满焦虑和恐惧的表现,然而很多时候,我们无法发现自己内在的这些不安,即使发现了也不愿意承认,于是我们就会开始找借口或者搞破坏,这么做的目的就是让自己的拖延和拒绝行动合理化,好让自己安心。合理化是我们拒绝行动和拖延的最好安慰剂,而病症又是最好、最合理的选择,当初演讲比赛前夕的“不小心崴脚”看来是别有深意的。

我曾有个领导,非常喜欢许诺,每当与客户洽谈项目时,即使客户并无任何要求,他也会主动向客户做出承诺,以项目周期为例,本来需要三天的事情,他为了表达其敬业和能干,非得承诺只需两天,同时为了表达其认真和真实,他甚至承诺到几点几分,然而在他手下工作过的人都知道,他几乎都不会按时交工。虽然我们早早地提交了结果,但他不会第一时间审核,总是等到最后一刻,每当我提示他某某文件是否已发给客户了……他才会当场开始审核,并指出一大堆问题,让我回去改。显然这个时候才修改,按照他原本的承诺时间提交成果已经不可能了。

每次拖延,他总说这是负责任的态度,他说宁愿拖后也不能影响质量。久而久之,我了解了他的习惯,有时他虽然指出众多毛病,我们尽管口头答应着,其实并不用真的去修改,只要放一放,“发酵”一下,拖几天再让他来审核,同样的内容他也会表达出满意,并随即发给客户。

所以,这位领导的模式是:一次性成型的内容一定不行,按时交出去的内容一定有欠缺,于是非得拖过承诺期,然后才能非常有成就感地把成果发出去。他在自己的模式拖延里美滋滋的,殊不知自己内心体现的是一种何等的盲目和不自信。

拒绝行动或拖延在人群中普遍存在。我们生活中充满各种各样的理由、借口、意外事件、突发病症,从心理层面来说,它们都是对拖延和拒绝行动的合理解释,我们总是很无奈很无辜地叙述着自己的遭遇,是老天不让我顺利完成、继续前进……多么好的理由啊,“老天”是外在客观的障碍,“我”对此是无能为力的,于是“我”保留了以往完美的形象,也借由意外赢得了同情。我们拖延和拒绝行动的内在原因可归类为三种:

一是我们内在对自己持有完美的期待,于是“我”非常害怕“我”行动后遭到失败、做得不好、有瑕疵、有异议、受批评。归根到底是“害怕失败”的心理在作祟。

二是我们不仅害怕失败,也害怕成功。美国心理学者Homer曾指出一种害怕成功的心理,这种心理在女性中更多存在。她们在潜意识中往往担心成功会为自己带来负面的影响。例如事业成功了,婚姻或孩子教育方面就会出现问题,因此,这种心理会在一定程度上压抑女性对成功的渴望。

三是我们的“内在”认为,迅速行动是轻率、无城府、不够用心或懦弱的表现,所以需要拖延。

于是“我”想来想去,认为即刻行动是非常危险的事情,“我”没把握,“我”不敢冒这个险。于是,能拖延就拖延,能拒绝就拒绝,但没有理由地拖延和拒绝不行,这样做对自己的社会形象有负面影响,那怎么办?有的人就抓住病症,因为这是最保险、最有效甚至还可以获利的理由。

拖延和拒绝根深蒂固且非常普遍地存在着,让我们用心检讨一下:总是不断遭遇病症和不顺,我们到底在拒绝和拖延着什么?


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