病毒性感冒会出现发烧、头是、伤风、流鼻涕，这些症状是怎么来的？病根是感冒病毒。如何治疗感冒？首先接纳症状，接受患病的现实，不要怨天尤人，少安毋躁，去看医生，查找原因，然后对症下药。

强迫症会出现各种怪异的客观症状，同时也伴随着恐惧、预感、对抗、纠缠、冲突、痛苦等心理症状。这些症状是怎么来的？我们认为，强迫症的病根是强迫症患者对强迫的错误认知。如何治疗强迫症？首先接受患病这一现实，接纳强迫症的客观症状和心理症状，认真查找强迫症状的原因。通过接受正确的理论，深刻剖析强迫症形成和发展的原因，然后对症下药，彻底批判错误的认识，改变错误的观念，放弃不切实际的评价，深刻反省主观思想问题，从强迫的迷雾中走出来，从作茧自缚的困扰中解放出来。在康复过程中，又要顺其自然，循序渐进，为所当为，做自己该做的事，缺什么补什么，充实自己，整体提升自已。否则，由于自身状况与现实很难融合，容易导致功亏一篑。经验告诉我们：无论在“迫前”“迫中”还是“迫后”，强迫症患者的心理总是充满着矛盾和痛苦。因为强追的症状，强迫症患者肯定会感到不适应，或是受到打击后，强迫症患者身负压力，感到心烦。于是就会想方设法防止症状的发生，但症状总是在对抗中加。接下来，患者担心的不仅是强迫症状的问题，而是症状为何变得不可控制的问题。他总是琢磨着：“为什么强迫的症状控制不了？为何千方百计都无济于事呢？”

百思不得其解。强迫症患者为此感到无助和悲哀。连最简单的出门都迈不开腿，难道不是天大的讽刺吗？他日思夜想，穷思竭虑，却无可奈何。战胜不了的敌人，让人感到害怕，解决不了的问题会让人忧心仲仲。许多强迫症患者说自己很自卑。是啊，连三岁小孩都能办到的事，对强迫症患者来说竟比登天还难。当看到幼儿园的小朋友天真灿烂的笑脸，

而陷入表情强迫的你又做何感想？太原心理医生：一股发自内心深处的自卑感油然而生。一次次的斗争失败，强迫症患者的自信心几乎丧失殆尽。强迫症患者都很聪明，在实践中总是不断调整斗争的策略。强迫症患者总是问自已：“我这样做了，怎么还是会关注强迫？怎么还会和强迫斗来斗去？怎么还是强迫依旧啊？无论我怎么做，都摆脱不了强迫症的困扰

啊！”是的，这就是强迫症的脾气，这就是心理规律。人的内心世界不以人的意志为转移，相反，人的情感往往在自我控制下沿着相反的方向前进：理性的力量越大，情感朝反方向前进的步伐越大。所以，强迫症患者必须要“放弃人为的拙策，服从感情的自然”。