那么，如何解决婚姻中的信任问题，挽救婚姻呢？太原心理咨询师成向东认为：诚恳认错是修复关系、重建信任的第一步。我们要明白：解铃还须系铃人，谁破坏了信任，谁就有责任修复它。作为过错方，首先要有足够的诚意，可以替自己辩解，但绝不能推卸和逃避责任，更不能把责任推到对方身上，否则只会使信任危机雪上加霜。

作为过错方，一定要用最大的耐心去安慰和体谅对方，帮助对方平复心情，调整心态。比如，主动向对方坦白想法，允许对方查看手机，主动汇报行踪等。毕竟对方受到了伤害，心理上处于极度敏感和脆弱的时期，只有努力让对方对你放心，才会尽可能地使彼此的关系恢复正常，慢慢重建信任。有条件的话，过错方要多与对方进行户外活动，如旅游、约朋友一起吃饭、看电影等，尽可能多地让对方脱离受到伤害的场所—一

家里。从心理学角度说，夫妻双方共同面对外部世界时，彼此的心理距离会更近一些。总而言之，对于相爱的两个人来说，信任就像空气，它存在的时候，你往往没有感觉；一旦失去它，你就会非常难受。没有信任的婚姻就像一盘散沙，随风飘散，让婚烟生活陷入困境，谁也没有办法把精力投入真正有意义、有价值的地方，更不用说白头偕老了。所以，我们应该彼此信任，即便出现危机也应该重建信任。只有双方彼此信任，才会使婚姻关系变得和谐而融洽。