在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的重要性，并不等于就有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做的调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75%。在生活中，因缺乏自信而陷入强迫、忧郁等的人几乎随处可见。

这种类型的人对于自己是否具有担负责任的能力感到怀疑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱有志忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退而求其次，只要拥有些许的成就便感觉心满意足。

那么怎样建立自信心呢？

(1)要为自己确立目标，确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要。人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，就不会为是否自信及目标以外的事情而烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在设立目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高塔远。否则一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的信，使你丧失信心。

(2)发挥自己长处的人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的天之生人，千差万别，但相比而言，人是各有所长，各有短的。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自的短处。如果你总是做不适合你的事情，老拿你的短处与别人白长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。

(3)做事要有计划。

世界上什么东西能给人带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不够，做事还要讲究方法和效率。社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们而言，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们只注重形式，而忽视了效率这一基本内容。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划以、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至