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理解压力与人格的关系
发表时间:2021-05-12     阅读次数:     字体:【

一位有强迫人格倾向的来访者在大学毕业前来寻求心理咨询帮助。他担心自己找的第一份工作不理想,从而影响到他一生。在这之前他参加了某个教育公司举办的就业培训。培训师言之凿凿地说,大学毕业找的第一份工作

十分重要,它会决定一个人的一生。这个说法当然是靠不住的。目前社会上的许多关于择业、励志之类的公司,常常向人们兜售一些似是而非的“理论”。人们接受培训,未必不能得到一些帮助,不过这位来访者与抱着“不可不信,不可全信”的一般听众的不同之处在于,他听到“第一份工作决定生”的说法就信以为真,一定要在毕业时找到一个“最好”的工作,觉得若非如此,自己的一生便要被葬送了。

这个学生肯定也听人说过,“好的工作要慢慢找,第一份工作往往都不理想”之类的更接近真实的说法,但是头一种说法能说到他的心坎里去。作为有完美主义倾向的强迫性人格者,他相信“好的开始是成功的一半”,认为人生应该是从成功到成功,所有的失败都是因为一个人没有足够努力。他的人格倾向让他比别人更容易被一些耸人听闻的“道理”所暗示。

虽然这位来访者咨询的目的是就业压力,他的人格缺陷才是问题所在这种压力咨询虽很难以长期的针对人格障碍治疗的方式操作而是必须短期完成,咨询师也应该提醒这位来访者他的问题的深层原因是什么。在不可能进行长期咨询的情况下,咨询师可以就此种压力与人格中与它相关的成分进行探讨。这种做法不会改变来访者整体人格的强迫性,但可以缓解他的现实压力,提高应对当前的压力的能力。并且,从长远来看,咨询对于人格的扰动,在来访者结束咨询之后仍然存在,有可能继续推动人格的成长。就这位来访者而言,毕业时的第一份工作就应该是最好的,这个信念与

他的人格有复杂的联系。人格中的有些完美主义思维模式是来访者能够直接感受到的,例如,“好的开始意味着今后的成功”“不要输在起跑线上”等。当咨询师说,人生有起伏,事业有涨落,谁也不可能永远都处在最佳位置,来访者回应说,他不愿接受这种可能性,他希望尽自己的努力,让自己一直保持着成功。这是强迫性人格者的一个特点:他们相信通过自己的努力,可以把握住整个命运,即使付出巨大代价—经常地处在高度压力之下—一也在所不惜。但实际的情况却是,他们并不能把握住整个命运,过度的压力反倒让他们命途多舛。

 
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