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心理文章推荐

走出自我封闭的圈子
发表时间:2020-11-16     阅读次数:     字体:【

为了使自己生活得更快乐、更有意义,请走出自我封闭的圈子,重视自己的内心世界。为此,我们要做到以下几个方面:
1、顺其自然地去生活
不要为一件事没按计划进行而烦恼,不要为某一次待人接物时礼貌不够周全而自怨自艾。如果你对每件事都精心策划以求万无一失的话,你就会不知不觉地把自己的感情紧紧封闭起来。我们应该重视生活中偶然的灵感和乐趣,快乐是人生的一个重要价值标准,有时能让自己高兴一下就行,不要整日为解决某一项难题而奔忙。

2、不要掩饰自己的真实感情

如果你和挚友分离在即,你不必为了避免让他人看到自己流泪而躲到洗手间去。为了怕人说长道短而把自己身上最有价值的一部分掩饰起来,这种做法没有任何道理。生活中许许多多的事都是这样,需要遵从你的心,听从你心灵的声音。3信任他人如果你对新结识的人表现冷淡,这往往意味着你对他人的信任感已被自我封闭的重压毁灭了。那么,你就不会从你周围的人中获得乐趣。
这时,你应该放松自己紧张的生活节奏,不妨和初次见面的人打打招呼;或者在你常去买东西的小店里和售货员聊聊;或者和刚结识的新朋友一道参加郊游。努力寻找童年时交友的感觉,信任他人和你自己,而不要每时每刻都疑窦丛生。4学会对自己说“没关系”孩子们常常发出无缘无故的笑声,他们的烦恼从不闷在心里。而我们成人却常常会被生話中各种各样伤脑筋的事压得喘不过气来。生活中真有那么多的烦恼吗?其实,许多事并没有什么大不了的,只是我们把它放大了而已。我们要学会对自己说“没关系”,这样我们的生活里就会常常充满开怀的笑声。

 
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