几乎人人都有。适度的紧张通常比完全处于松弛状态更能使注意高度集中，更能活跃思维，更能提高回忆效果，更能使动作灵敏，从而使人发挥出在松懈状态下难以发挥的水平，即临场适度紧张，能充分调动全身力量，从而产生增力作用。当然，临场紧张如果过度，就会演变成怯场。怯场则不同，尽管很多人都可能有过明显的由第一次引起的怯场体验，但绝大多数人一般不会从此“谈虎色变”，不会从此处处怯场。

同时，怯场也是一种临场过度紧张的表现，因为精神过度紧张，大脑皮层相关部分的正常活动必定会受到干扰，从而不仅使抑制和兴奋的灵活交替发生困难，使旧的神经联系难以恢复，新的神经联系不易建立，以致降低思维、记忆和动作效能，而且也会减弱自身的抑制功能，降低中枢神经的调节和控制力量，使植物神经系统产生混乱而出现一系列诸如面色变白、手脚冒汗、心悸胸闷等生理症状。而所有这种使身心发生消极变化的现象，在一般的临场紧张，即临场适度紧张。

矫正怯场的措施，一是要有成功的自信心。只有充满成功的自信心，才能正常地发挥自己的才能和水平；而缺乏成功的自信心，则势必会不安、耽心、焦虑、退缩、害怕，势必会影响临场发挥而出现怯场。当然，自信心也应该建立在充分准备和适当的期望值上。准备不充分，成功的把握不大；或者期望值过高，超越了自己的实际水平，自信心就会变成盲目性而无法起到精神支柱的作用。准备充分、扎实，就会产生成功的自信心；期望值适当，符合自己的实际能力，也会使自己信心十足，这样才能精神饱满地轻松地面临和参与对自己有重要意义的场合和活动。二是在怯场时要及时转移自己的注意力，使精神放松下来。