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根据自己的价值观念来调节自己的思想
发表时间:2022-10-26     阅读次数:     字体:【

现实社会中,个体主要根据自己的价值观念来调节自己的思想、行为、生活方式、人际关系,解释评价主客观事物。如果价值观念太绝对化或使用不当,就会产生适应不良,最后可能导致精神病理症状。常见的价值观念有以下几种。

1.危险安全原则人们常常以自己的价值观念来估计环境的危险性及自己应对危险环境的能力,两者之比称为“危险度”。如果个体过高地估计危险,低估自己应对危险环境的能力,使危险度增高,从而出现紧张、恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪;如果过低估计危险度,则易发生意外事件。在临床心理治疗中,所见到的心理行为问题多是过高估计危险度的原因,从而表现为害怕某种现实环境,以至于孤僻、退缩、敏感、多疑及人际交往障碍。

 
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