是两代人对焦虑进行管理的方法。一些人选择离开家庭以寻求距离感，使自己与原来的家庭隔离开来，这就是所谓的情感隔离。简而言之，情感隔离是个体试图管理自己和父母及重要他人情绪依恋的行为。父母与孩子之间融合度越强，隔离的可能性就越小。与原生家庭的父母或兄弟姐妹隔离后，个体会与他人形成新的关系，这种关系越强烈，就越深化了其与原生家庭的疏离和阻断。

较少卷入投射过程的孩子，可能表现出更大的抵制融合以及区分思想和感受的能力。那些卷入较多的孩子尝试各种策略以长大成人。他们可能试图通过远离家庭、避免交流或否认依恋等多种途径使自己与家庭隔离开来。然而，情感隔离并没有真正解决家庭的依恋问题。鲍恩认为，情绪隔离是为了断开情绪联系而争取极端情绪距离，并不是真正的分化。情绪隔离的人可能自我否认原生家庭成员仍具有许多未解决的冲突。鲍恩主张成人必须解决他们与其原生家庭的情绪依恋，在家庭正常发展过程中，子女与家庭分离，但不出现情感分离和逃避的情感替代方式。