缓解生活压力的方法其实真的有很多，我觉得最重要的就是你要找到一个宣泄点，或许你可以通过加强锻炼，达到极度疲惫再放松，或许你也可以通过出去旅游旅游，看看外面那些令人赏心悦目的风景，适当放松一下自己的心情，或许你也可以找朋友聊一聊，把积压在内心深处的话与朋友们倾诉一番，或许你也可以找一个没有人的地方，大喊大叫，这些可能都能让你放松一点点。但是我觉得要想彻底缓解压力的话，你得找到你生活压力的源头，如果是钱?? 的话，你可以考虑考虑自己有没有什么其他赚钱的渠道，或者你也可以改变自己的心态，或许钱有的时候并没有那么重要，如果是人的话，你也可以试图给他（她）讲讲你的真实的想法，让他（她）理解理解。

解决问题有时候真的是说起来容易，做起来难，加油吧！