安慰父母，父母之所以会给我们压力，其实更多的是关心我们，希望我们可以过得更好，但在很多时候我们往往不会察觉到父母的关心，而是感受到父母的压力，这个时候，我们可以适当的安慰父母，让他们不用过度的担心。加强沟通，遇到这种情况的时候，可以在平时的生活中和父母多沟通沟通，有些时候，其实父母只是想知道我们的实际情况而已，并没有其它的意思，把这件事情说清楚了，也就不会感觉到父母巨大的压力了。尽量减少回家的次数，如果父母在某一段是时间之内给我们的压力很大，那么在那一段时间之内我们就可以适当的减少回家的次数，这样可以暂时减少来自于父母的压力，但这种做法是治标不治本的。
向父母说明，他们给的压力太大，自己承受不住了。父母都是爱我们的，如果听见我们这样坦白出来我们的心声，想必暂时是不会给我们施加压力了。在说这件事的时候要严肃一点，并且一点一点的把父母引到这上面来。学会放松，调节。不要让这件事情一直存在于我们的脑海中，这样长此以往，可能会让我们的精神过度紧张，大脑得不到休息，学会用自己的方式进行调节、放松。或者适当的发泄一下自己的情绪。
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想办法解决这件事情。如果父母一直给我们压力，那么也是否说明这件事情真的很重要呢，那么我们就不要一直逃避，想办法解决这件事情才是正道，不管拒绝也好，同意也罢，总比一直生活在压力之下好得多。