抑郁症一般又叫情绪的感冒，我们说感冒是一个很常见的疾病，一个人没有得过感冒是几乎是不可能的，所以得抑郁其实也非常常见，那么得了抑郁以后呢该怎么办，其实有很多种方法，我们当然首选的是要做心理咨询，或者心理治疗，这其实是一个最绿色的或者是说最没有副作用的方法。