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重度抑郁,父母顾不上我,我该怎么自救?
发表时间:2019-10-28     阅读次数:     字体:【

问题:重度抑郁,父母顾不上我,我该怎么自救?因为在职考研抑郁发展成为重度,目前已放弃考研,可是父母忙着做生意,根本顾不上我,我想自救,应该怎么办?
太原圆成心理咨询师回答:放弃考研就对了,抑郁症=失眠症,有失眠症的人脑子越简单越好。多吸烟+多参加体力劳动就能自愈。文革后期,我师范中专毕业后分到一所中学,这个中学是一个老学校。学校教师成分复杂,资本家的子女就好几个,校长是一个非常宽容的人,对这些当时人民的敌人都很尊重,敌人们也都很有才华工作兢兢业业。
其中有个物理男教师不到40岁,是清华的肄业生,19岁被打成右派。他讲课很棒,我有时去请教他问题。他说自己挺运气的,原来失眠严重,被赶到农村去劳动失眠好了,又分到这个学校,领导和同事都很好。
之所以他跟我说到失眠问题,是因为我说我经常失眠。对他说的我心里很不以为然,我去过几次“学农”,我清楚的记得我是越累越睡不着。现在我才知道了怎么回事:他成天烟不离嘴,是单位众多老烟民之一。

 
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