死于安乐我从一名严重心理问题者成长为帮人化解心理问题的咨询师。通过多年的心理咨询，我深深懂得中国当代青少年的焦虑，他们的浮躁、他们的无可奈何和无能为力。其实他们也想奋起，但当他们一次次吹响冲锋的号角后，很快却趴了下来。家长说孩子不愿吃苦耐劳，老师说现在的学生胸无大志，缺乏理想。孩子从小生活在安逸的环境下，像温室里的花蕾，像水箱发酵的嫩豆芽，突然间把“他”拉上去，放到社会这个残酷的环境下，自然会感到弱不禁风，无能为力。

不要以为当代青少年自甘堕落、颓废。不！他们陷入了严重的焦虑，且不可自拔。为了降低焦虑，他们自怨自艾，沉溺于网络，迷恋于虚幻，靠游戏冲淡烦恼，麻痹神经，打发青春时光。当代青少年“颓废”问题，绝不是个案，而是普遍存在的。

如何拯救青少年，让他们振作起来？需要各方面从问题的源头上去改变，决不能单靠心理咨询师去化解，去拯救。这些年我跟许多有心理问题的大学生进行过交流，他们也曾经是学霸、天之骄子，可如今他们已经到了强弩之末，再也没有拼劲了，已经无能为力，按照他们的话说：未老先衰。他们只想停歇下来，因为他们已经身心俱疲，无以为继。即便他们到了社会上，因为心理素质低下和无抗挫折能力而无法胜任本职工作。有个跳楼自杀的男孩，我们做过几次调查，唯一能让我信服的理由，就是孩子生活太安逸了。以前没有吃过苦，以后受到一点点现实的打击，就会受不了，就觉得生无可恋。现在的青少年，尤其叛逆期的孩子，为什么那么多人自伤呢？他们怎么下得了手啊？

我曾经同过这样的孩子：你干吗要去割自己？觉得时尚吗？孩子一脸茫然地看着我，摇摇头。他说心里太痛苦，情不自禁地要割自已的肉，这样做心里就舒服多了。原来孩子是通过刺微肉体来削减精神的痛苦。空虚无鼎，活着如同行尸走肉，没一点刺激，就想找点刺激。用刀划自己，是一种最直接、最廉价的刺激，不然就会麻木，活着更痛苦。当代青少年面临着很多人生疑难问题，前途迷茫，心里藏着许多解不开的笼瘩。我每天都会收到各个年龄层次的青少年朋友的求助和询问，他们人小鬼精，问的都是自己前途的大问题。名大三女生告诉我说，她常常会莫名发火，怀疑自己有双向抑郁，同我怎么办。我告诉她，不要动不动就把自己往抑郁症里装，你没什么问题，只是常见的情绪化。因为自我加压，总是无可奈何，所以才会浮躁。因为你越想获得成功，就会越害怕失败，心里越会躁郁。大三女生说，老师说得很对。难道不给自己施加压力就可以了吗？有压力才有动力啊！

我告诉她，适当给自己压力是对的，但要因人而异。你目前没有抗压的能力，包括大多数青少年没有这个能力。因为你们没有经历过人生苦难，不像你父辈那样经历过很多挫折。如果贸然给自己施压，等于往死里逼自己。就像温室内的鲜花，如果一下把它放到外面暴晒，去接受风吹雨打，你说它能受得了吗？现在的青少年很多已失去生活能力，缺乏学习能力、抗压和抗挫能力，即能量等级非常低。因为年轻人大都错失了锻炼抗压的良机，从小被长辈捧在手心，含在嘴里，在蜜罐里成长，这是家庭和社会给孩子造成的悲剧，不是孩子个人的问题。

如果现在停电，一天没有电，我们都会发疯一样难受。假如两天没电，三天没电，我们会怎么样呢？受得了吗？即使不崩溃，也会发狂吧？这种难受的心情，跟长期在安逸环境成长的青少年突然面临严峻的社会现实（而且连续几天，甚至几个月）的感受是一样的。从小经历过苦难的人，一旦过上了安逸的生活，就会觉得倍加幸福甜蜜。但久而久之，也会飘飘然，也会慢慢变得贪图安逸，不思进取。处在这种环境下，一定要学会居安思危，不忘给自已加点压力，变成前进的动力。

但若换成当代青少年，可能就不行。因为他以前没有经历过苦难。如果给他施压或者自我加压，他就有可能因能力不足导致不好的结果。就像一个三岁的小孩，爸爸走得很快，他也想跟上去，也想给自己施压，但力不从心。人都是生于优患，死于安乐。如何打破这一恶性循环？从现在起，青年人要树立崇高的理想，与国家共呼吸，多观察社会，多历经苦难，多献爱心，向积极向上、充满正能量的人看齐，慢慢远离安逸的环境，逐步进入现实生活，但不是突然切入！渐渐地你会发现自己的能量或生存的能力变得越来越强大，内心越来越充盈。