"月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。"生活中，我们每时每刻都可能会面对不如意之事。面对这些令人烦恼却挥之不去的不如意，我们所秉持的态度，就会影响到我们的人生。

人生在世，有许多事情是要紧的，我们的价值和我们的荣誉是要紧的，可是也有许多使我们的平和心情和快乐受到威胁的事情，实际上是不要紧的，或者不像我们所想象的那样要紧。因此，我们有必要永远记住"不要紧"三个字。

你情窦初开时，却尝到了爱情的苦果，无法相信昨天还信誓旦旦的爱人，一夜之间已负心和背叛自己。你悲痛欲绝，觉得生命已毫无意义，彷徨消沉。对此，你不妨理智地对自己说一句：不要紧，生活是多层面的，没有他，还可以有另一个他，我同样可以生活得更好。

你心地善良，乐于助人，却偏偏被误解，你尝到了不被人理解的痛苦，就此愤愤不平。你急于辩解，结果却适得其反，遭到更多的责难。对此，你不妨也对自己说：不要紧，就让时间来证明我的一片诚心吧。

你很有才华，却难以施展，因为命运让你干上了与你的志趣南辕北辙的工作，复杂的人际关系更让你穷于应付。此时，你一定觉得怀才不遇，生不逢时，壮志难酬，忧郁苦闷。对此，你也不妨对自己说一声：不要紧，这是磨炼，大器一样可以晚成。

你久病缠身，辗转卧榻，药不离身，一切生活中的乐趣与享受都消失殆尽。与其悲观绝望，还不如对自己说一声：不要紧，病痛终会过去，造化会还我一个健康之身。

你呕心沥血，奋斗多年的事业功败垂成，你苦心经营的公司，一下亏本破产，对此，你同样可以对自己说：不要紧，从头开始，来日方长......

太原心理咨询师提醒我们：人生没有什么必选项，记得跟自己说“不要紧”，身心健康最重要。