许多来访者说：走出抑郁怎么这么难？其中的原因是多方面的，有主观原因，也有客观原因。主观上，抑郁症患者大都自以为是，固执己见，结果聪明反被聪明误。事实上，太原心理咨询师成向东认为：一旦堕入了抑郁的陷阱，犹如作茧自缚，一切挣扎都是徒劳。客观上，抑郁症离我们或远或近，置身其内犹如闯人一座扑朔迷离的魔官，怎么找也找不到出口。

每个抑郁症患者都尝试了各种方法，结果都以失败告终（生活中虽有不少抑郁康复者，但也不是用什么抗郁之法好的，而是从源头上采用或心之术，不治自愈)。患者为此悲观失望，无可奈何，抑郁症也因此被称为古今中外的难题。

难道抑郁症真的没有办法克服吗？当然有！任何疾病都能找到解决的途径。颠覆传统，采取逆向思维模式（反逻辑）的秋水理论已成为越来越多人的共识，使越来越多的抑郁症患者摆脱了心理痛苦，走上了自我康复的轨道。