表达充分了，别人才会懂.抑郁往往来自于内心不断积聚的压力，而压力的来源之一就是我们过于在意对方的感受，却无法说出自己内心真实的想法，或者即便说了，对方却无法理解我们的用意。比如，在日常生活中，父母不了解孩子的真实想法，于是总是会重复一些孩子不想听的话。孩子则觉得自己的想法不受尊重，有一种被父母强加了某些意愿的反感心理。而究其原因，也有意愿表达不够充分的因素，于是便产生沟通障碍，甚至引发许多误会和子盾。日久天长，不满郁积于心，就很容易导致孩子变得抑郁。那么，我们在日常生活中，应该注意哪些事项，才能充分表达自己的想法，使对方理解我们的心思呢？