客观地说，有过异常痛苦的经历，这个人可能会产生一点儿偏激的想法，这是正常的。但是说说狠话、发泄一下就算了，我们千万不能让这些痛苦停留在自己的潜意识中，使之成为挥之不去的阴影。同时，不能自我怀疑，更不能失去信任的能力。

太原心理咨询师：在这个世界上，最可怕的心理问题就是不信任。一个人如果不信任这个世界，就等于把自己隔离在这个世界之外，偏执、孤独、焦虑、痛苦就会随之而来。我们需要内省，正视自己的心理障碍，主动接受治疗并做好自我调节。只有这样，才能让自己从阴霾中走出来，成为心灵上的强者。