如何通过这些身体语言来了解对方的真实想法？你需要首先掌握使用这种交流方式的技巧，使其变成你的一种本能，然后你就可以自如地运用它们来向对方传递你想要传递的意图并且理解对方所传递的信号。

1.用心观察。

当你戴着眼罩的时候，是不可能看到你面前的人在做什么的。同样，如果你无法理解对方通过身体语言想要传递的信息，原因很可能是你忘了摘掉你的“眼罩”。观察是与对方交往过程中必不可少的一个环节，用心去观察对方的每个表情、每个动作，当你注意到在对方身上所发生的每个细节变化的时候，他的思想也就尽在你的眼底了。值得注意的是，观察并不像我们理解的那样，只要使用眼睛就可以了。“看”不是观察，观察是调动你的所有器官，眼睛、耳朵、鼻子甚至心灵来感受、体会、理解。

2.连贯地理解。

任何身体语言都不会是单一存在的，因此，在理解它们的时候，我们也不能把每个表情或动作分割开来，孤立、片面地解读只会让我们对对方产生误解。比如，当你和你的相亲对象在饭馆里吃饭的时候，他忽然挠头，只根据这一个动作，你怎么能判断他到底是因为有头屑，还是尴尬，又或者是在撒谎？所以，每个身体语言的具体含义都应该结合同时发生的其他

表情和动作来进行连贯的理解。就像我们说话一样，每个动作就如同一个词语，这个词语包含的含义是多种多样的，你必须把个词语放在具体的句子中，才能理解它所表达的真正含义。

3.对比。

在与一个人交往的过程中，为了更好地理解他的身体语言你还要学会对比，对比的对象是其“正常行为”和“异常行为”

首先你要了解他的“正常行为”是怎样的，比如他的坐姿、手和脚放置的位置，姿势及面部表情，头的倾斜度，甚至包括他们放置自己物品的位置，如通常会把钱包放在哪里等。在这个基础之上，你才会分辨出他的“正常行为”和“异常行为”有什么不同之处。“正常行为”是“异常行为”的参照物，只有多对正常的东西进行观察，我们才能认识和区分出不正常的东西。

4.寻找一致性。

如果你与一个人在交谈，这时，你请对方发表对你所说的容的意见。如果他回答说他赞同你的意见，那么，他通过身体语

言所传递的信息是愉悦的，与他的话语应该是一致的。如果事实并非如此，比如他目光躲闪（逃避、不关心、没有安全感），并且将双臂环抱在自己的胸前（以示防御），那么，他有可能是在说谎。身体语言与话语的一致性如同一把金钥匙，能帮我们更深人地了解身体语言的意图，从而解读出其背后的真正含义。学会正确地利用身体语言与他人进行交流，扬其长，避其短，使身体语言真正为我们所用，无论是在日常生活中，还是在爱情中，太原心理咨询师认为都是十分必要的。如果你想在最短的时间里知道对方是不是认可你、愿意培受你那就先看看他的身体在说些什么吧。