在日常生活中，很多人可能会感到内心的孤独，这种状态如果时间过久也会令人陷入抑郁，因为它最后导致的就是压力的不断累积。也许有人想象不出因内心孤独而导致与外界隔绝会严重到什么程度：如果将一个人单独禁闭在一栋房子里，不出几天这个人就会开始出现幻觉与妄想的种种表现。

现实生活中，有许多遭受他人欺凌的孩子，正是因为拔不到可以倾诉的对象才最终酿成悲剧。而这种孤独已经不仅仅是指一人独处时候的内心感受，还包括了在人群中缺少知心朋友时无法言说的痛苦。这其中有很多人貌似人前众星捧月，实则内心落寞，缺少知己，身边多是泛泛之交。而另一部分人则总是交浅言深，很容易就对别人说出真心话，同样也会换来对方的疏离。这两种情况都会使人陷入内心的孤独，而归根结底问题还是出在了与人交往沟通上。