既然强迫现象人皆有之，那么正常人发生的强迫现象与强迫症患者发生的强迫现象有什么区别呢？从强迫现象本身来说，都是反复地想一件事或反复地做一件事，没有什么区别。从发生强迫的频率和轻重来看，许多轻微强迫症患者尤其是强迫思维者，看起来甚至比大多数正常人的强迫现象还要少，但心理问题知很严重。许多靠药物控制的强迫症患者，从表面上看也很正常，强迫症状似乎被遏制住了，但心理阴影依然存在，因而从表面上无法区分。

正常人虽然或多或少的存在强迫现象，却毫不介意，这样的人即使出现强迫现象再多也不成为强迫症患者。可见，正常人与强迫症患者的区别，不是决定于强迫现象的有无或多少，而决定于对待强迫现象的认知和态度。太原心理咨询师认为，错误认知才是强迫症的心理障碍。只要有心理障碍，不管强迫现象多么少，都是强迫症患者；反之，不管强迫现象多么多，只要设有心理障碍就不是强迫症患者。

因此解决强迫症心理问题的根本途径不是患者缓解强迫症状或者回避压力环境，而是转变对强迫症或者压力环境的态度。我们认为：强迫症=强迫现象+心理障碍。如果这一观点成立，就可以有效区分强迫与非强迫症患者，为强迫症的临床诊断、心理干预和等级鉴定提供理论参考，为强迫症研究开辟新的航向。