说说关于强迫的一些观点。

1. 我认为强迫并非最终结果，而是应对恐惧的一种方式。他们在恐惧中习惯用反复或控制不住的行为和思维模式来消除焦虑和恐惧，这并非原发性的，而是继发性的，这能理解吧，它其实也是一种应对措施。

2. 所以把关注度放在强迫上没什么意义。不是强迫本身其思维行为有问题，而是他的思维模式有问题，解决恐惧焦虑的模式整体有问题，才导致不断重复控制。后来他意识到老是出现重复的东西，又开始压制，才形成了最终的强迫。

3. 压也压不住，要找到导致他强迫的固定思维模式。其实最核心的就是这个，要找到固定模式是什么。如果把关注度放在强迫的压制和反弹上，注意力都放在症状上，就没有力量去解决真正的问题了，就无法解决根本问题，注意力就跑偏了。

4. 这是我的看法，可能和医科大学里面的教育不太一样，不给他贴标签就是为了不引起他的关注。明白，这都不是个事，这是后面的应对措施，就是淡化它。好的。