躯体疾病或者生物功能障碍。如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤、低血糖综合征。药物的作用。如酒精、毒品，长期饮用该类药物会引起躯体和精神上的焦虑。

维生素B的严重缺乏，大脑中的化学物质不平衡的结果。不过这种机理模式目前在生物学生活在冲突多、沟通少、家人间过度干涉、问题解决能力差的家庭界广受争议。氛围中，很容易让人产生焦虑。人际关系不协调。处于不和谐的人际关系状态下的人容易与人发生冲突，攻击性强，容易产生焦虑。

人口过密，交通堵塞，居住空间日益拥挤，传染性疾病的暴发等社会环境因素都会引起人的焦虑。例如，SARS期间，人人自危，总是相6自己被传染上。

工作压力的增大，导致个体长期处在白热化竞争的气氛中，心理极度紧张甚至苦闷、失望，当这种苦闷超过心理承受能力的时候，就形成焦虑。

个性好强，成就动机高，对人、对己、对事都要求完美的人，容易产生焦虑。认知评价的偏误，焦虑的人总是把事情往消极的方面想，这样的思考模式很容易让人陷入焦虑的情绪状态。有自卑感的人容易焦虑。自卑的人通常因为害怕失败而不敢去尝试新鲜的事物。自我概念和自我导向之间的不一致。负面的自我“心像”在作崇。)这种自我心像可能源自小时候父母银少夸赞你，要么就是你一失败，他们就有点瞧不起你，骂你或者处罚想做“老好人”的思想。你害怕与他人对抗，害怕愤怒之类的消极情绪。当你感到不安时，就会在他人面前将自己不安的情绪隐藏起来，时间一久，这些消极情绪就会以另一种形式一焦忠，重新浮现。这就是心理学中所说的“情绪隐藏模式”。