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强迫心理

解读完美主义
发表时间:2021-05-14     阅读次数:     字体:【

完某些学者认为追求完美和追求卓越是两种不同的心理状态,积极完美主义者追求卓越,表现为高自尊、高行动力和高自信,对失败和挫折的承受能力强。但是我们不难发现,追求卓越者常常表现出他们追求完美的一面,完美主义者也往往表现出追求卓越的一面。虽然追求卓越的动机并不必然导致完美主义,但也常常强化这种倾向,尤其当追求卓越者把完美视作卓越的标志的时候。就笔者的临床经验而言,完美主义者中的绝大多数,既追求完美又害怕不完美。笔者采用《消极完美主义问卷》(ZNPQ)和《积极完美主义问)(ZPPQ)对大学生人群进行施测,发现完美主义者在《消极完美主义问卷)上的得分极高,在《积极完美主义问卷》上的得分也大大高于平均分。这说明完美主义者受到期望完美(完美冲动)和担心不完美(不完美焦虑)这两种动机的驱使。前者是趋获动机,后者是消避动机。此两种动机也是互相强化和转化的

完美主义,就其最狭义的含义而言,是对完美(完整、十全十美、最佳)的期望(完美冲动)和对不完美(有缺点、有瑕疵)的焦虑(见图31.3)。①完美冲动和不完美焦虑除了受人类天然的完美欲和完整欲驱动之外,一般总要叠加了成就动机、关系动机等热动机。

完美主义者很少停留在只是对完整无缺的诉求上,还表现为对秩序、计划和控制等的完美主义要求。把这些特点纳入进来,就形成了广义的完美主义(消极完美主义)的概念。如果把积极完美主义也纳入进来,就形成了最广义的完美主义概念(见图3.1.3)。②在本书中,如没有特别指出,“完美主义”一词指广义的完美主义,即消极完美主义

笔者把完美主义与强迫性人格的关系概括为图3.1.3。如图所示,强迫性人格包括有(消极)完美主义倾向的强迫性人格与无完美主义倾向的强迫性人格。无完美主义倾向的强迫性人格者并不显著地追求完美,而是表现为吝啬、因循守旧、固执、喜欢积攒(见图3.1.3)。用Gray的行为抑制系统BS)和行为激活系统(BAS)的理论来描述这两种强迫性人格的区别,可以概括如下:有完美主义倾向的强迫性人格者的BAS系统和BS系统都易激话,而无完美主义倾向的强追性人格者只有BS系统易激活。如果从人格的情绪特征的角度看这两种强迫性人格,则可以说,有完美主义倾向的强迫性格者的情绪模式是躁郁(既积极又消极)的,而无完美主义倾向的强迫性格者的情绪是抑郁一焦虑(消极)的。

强迫性人格虽然能够根据人格中的完美主义之有无及完美欲的广义与义来加以区分,若分析完美欲、计划性、控制性、积累性所被叠加的热动杋则在不同类型的强迫性人格之间又有着明显相似的动机模式(在下一章分析强迫性人格者的自恋式人格结构时将对此予以详细探讨)。有、无完美主义倾向的强迫性人格的区別与联系。

上文已经把强迫性人格大致分成有完美主义倾向的强迫性人格和无完美主义倾向的强迫性人格。无完美主义倾向的强迫性人格者,追求完美的愿望并不强烈,他的行为主要是为了避免不确定性以及一个又一个在其看来潜在的危险。

有完美主义倾向的强迫性人格者除了受“避免潜在危险”的消避动机所驱使,还抱有比较强烈的“追求可能的快乐”的趋获动机。避免潜在危险”的动机强烈,这是有完美主义倾向的强迫性人格者和无完美主义倾向的强迫性人格者的共同特征,但有完美主义倾向的强迫性人格者会通过追求完美来化解风险、缓解不安全感,无完美主义倾向的强迫性人

格者则是通过因循、守旧、积累、控制等应对方式缓解内在的不安。当然有完美主义倾向的强迫性人格者也可能有因循、守旧和好积累的一面。对比有无完美主义倾向的强迫性人格,可以绘出两种粗略的印象:前者期望完美感,这种倾向泛化到生活的各方面,也强化了对不完美的焦虑感;后者主要担心失去控制或失去所拥有之物,防御失控和损失的行为泛化到生活的各个方面,也强化了对秩序、细节等的主动关注。有完美主义倾向的强迫性人格者往往处于尖锐但明确的担心恐惧之中,而无完美主义倾向的强迫性人格者的焦虑经常是泛漫的、不明确且不容易观察到。人们难以理解完美义者的不完美焦虑,是觉得完美主义者小题大做、反应过度;却难以理解无完美主义倾向的强迫性人格者的固执与偏离常识的行为。两种强迫性人格者在另一个层面上发生联系。无完美主义倾向的强迫性人格者对于计划、程式、形式、逻辑性也有一定的追求,他们起初或许并不苛望十全十美。但是计划感、仪式感、形式感、逻辑合理性等冷动机感受与完美感具有天然的联系。“完美的计划”“完美的仪式”“完美的形式”“完美的逻辑”是追求计划、仪式、形式、逻辑的过程中很容易发生的一一计划、仪式,形式和逻辑有天然的不完美易感性。完美的计划、仪式、形式和逻辑能够带来比不完美的计划、仪式、形式和逻辑远为强烈的快感①,因而无完美主义倾向的强追性人格者在某些情况下(例如对于计划、仪式、形式或逻辑思维的把握能力逐步增强)会被激发或逐步发展出一定的完美主义倾向。

 
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