强迫症是焦虑病的一种，而受此困扰的上班族不计其数。比如，在一家美资企业担任行政工作的Emy自嘲为“邮件强迫症”患者。她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件，每当看到刷屏的“未读邮件”时，除了涌起瞬间把它们消灭掉的冲动，Emy还有更深的强迫一她不但检查收件箱，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番。“就怕丢邮件，万一重要邮件被邮箱自动归类到垃圾邮件或广告邮件就惨啦！”Emy坚信，自己产生“邮件强迫”的根源，是学生时代因漏收一封面试通知而错失良机的往事留下的阴影。

廖先生在一家大型家电企业担任市场部经理，对工作要求尽善尽美的他经常让下属觉得筋疲力尽。他常常一遍又一遍地看客户发来的订货传真或本季度职员的业务报告，还自制了“年度业绩总数上升图”、“个人业绩指数表”等图表挂在办公室里。一到周末，他就下意识地给下属打电话询问业务情况，明知这样不好，却无法控制。牛先生是一名银行职员。他告诉医生，本科毕业找工作时，因为没有计算机等级考试证书、六级英语证书，他被多家单位拒收。从此，他就陷入了“考本”、“考证”的旋涡。每考取一个新证书他都会产生极度的失落感，只有找到新的考试对象才能提起精神。家里的一摆证书只在领取时看过，可能这辈子都不会再第二遍。

王小姐今年24岁，是一名合资企业秘书。不知从何时起，每起草完一份合同文案她总要看数十遍，要逐字逐句甚至连标点都要念出声。她经常躺在床上还觉得文案中有错别字，甚至有好几次半夜回到办公室看文案。Emy、王小姐、牛先生和廖先生都是办公室一族，都患有轻微的强迫症。从心理学角度，强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症障碍。患病者体验到的冲动来自于自我，他们能意识到强迫症状是异常的，却又无法摆脱。对于强迫症的诱因，一般认为精神因素为主要发病原因。Emiy、王小姐、牛先生和廖先生是都市白领阶层的代表，他们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点。在这种环境下，内心脆弱、急躁、自制能力差、具有偏执型人格或完美主义人格的人很容易产生强迫心理，从而引发强迫症。太原心理咨询师成向东认为：完美主义人格者表现得尤为突出，在竞争激烈的环境中，他们会制订一些不切实际的目标，过度强迫自己和周围的人去达到这个目标，但总会在现实与目标的差距中挣扎。此外，自幼胆小怕事、对自己缺乏信心、遇事谨慎的人在长期的紧张压抑中会感到焦虑:,为缓解焦虑和恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查等强迪症行为。由于工作压力大，生活节奏快，越来越多的上班族怀疑自己患上了强迫症，多余的担心是不必要的，你有过下面的行为吗？

(1)戴耳机的时候必须看清了左右才戴

(2)闹钟设置为每5分钟一次，但还是不肯起床：

(3)怀疑门没锁；

(4)看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；

(5)考试成绩出来后不敢查成绩；

(6)发呆时一次次点击鼠标刷新页面；

(7)调音量一定要调到自己顺眼的数字

(8)喜欢咬吸管、纸杯。

心理学家表示，在充满压力和不确定性的职场环境中，现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑病”、“抑郁病”等，专家指出，不宜随意给自己或他人“扣帽子”，到底是不是心理疾患、到了什么程度，都要由专业人士根据个体情况进行评估后才能确定。