二级心理咨询师成向东。

成老师，以前说过控制别人的手段说过好几个了，比如冷暴力、威胁分手、自残。常见的控制别人的手段有，还有个挺高明的，就是让自己的处境更难。

卖惨是吗？让自己变得更惨，让别人可怜，引起别人的关注。说实话这个还是比较多见的，通过掉眼泪觉得自己很委屈，自己活不下去了或者有病，病态的东西病了奄奄一息，告诉对方我很难受，依然都会比较出错，这也是方法。

刚刚说到我就这样，这个方法比较高明。但是这个方法必须是他知道对方在乎他，然后才可以这么做，要不然就不搭理你。就是知道自己在对方的心目中还是挺重要的，还是很有意义的，然后这个才能做成功。

我觉得你不知道，你啥都知道，你要是不知道就不会用这种方法了。这种方法一般你做的方法，你意识不到你在做什么，但是你一定在做，这是高手中的高手，叫无形。这不是刻意的，不是刻意的都是高手。