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太原心理咨询师解读压抑
发表时间:2021-04-04     阅读次数:     字体:【


压抑( suppression)是一种意识的心理过程,旨在把某种情欲和观念从意识领域里驱赶出去。这是人人都有的经验。意识的心理变成无意识的,可以是由于遗忘或自然的消退,也可以是意志活动的直接结果,如故意不去想它,还可以是这两个极端的过渡或混合形式,如一个人在性兴奋难熬的时候从事某种体力活动,意志发动的体力活动导致性欲的抑制,这可以说是间接的压抑。意识的压抑可以叠置于抑制之上。例如一位幼童玩弄他的生植器,父亲给他一记耳光,幼童的好奇心消失了,这里起作用的是抑制。后来,儿童逐渐懂得,玩弄生殖器是不好的和可耻的,意识的压抑便得以叠置于原有的抑制之上

意识的压抑可以自动化。在开始的时候,压抑需要一定的意志努力,久而久之,所谓习惯成自然,也就无需什么意志的努力,当事人甚至觉察不到自己在压抑。

这里不得不对弗洛伊德的阻抑( repression)略加说明。按弗洛伊德的说法,阻抑是无意识的,这个过程本身永远不能成为意识的,可能成为意识的只是被阻抑的内容。如此说来,阻抑不过是生理过程抑制( inhibition)的误称。至于弗洛伊德的作为本体的“无意识”,它只能是生物学的东西的别名,这种“无意识”不可能具有任何观念的形态。一切观念的东西都只能是意识的,或源于意识经过遗忘或压抑而成为无意识的。现在言归正传,回到压抑这个题目上来。压抑可以描述地分为两种,一种是自我否定性压抑,即企图把自认邪恶至少是不应该的情欲从根本上消灭掉。自我否定性压抑源于害怕惩罚或被抛弃、被孤立,它跟违禁性罪感或个人耻感密切相联系。这种压抑可以减轻痛苦,因而它既是手段同时也是目的。正因为如此,自我否定性压抑很容易过分。实际上,自我否定性压抑总是过分的。

另一种是欲的态度是承认它的合法存在,只不过在一定的时间、地点不让它表现出来,不让它马上得到满足,或者,需考虑通过什么样的途径或方式方法使它得到满足。这种压抑是一种手段,目的是为了既满足个人需要又能适应社会,为了高层次需要的满足和自我的成长。

自我否定性压抑就是神经症性压抑,它是心理冲突的个人根源。可以说,没有自我否定性压抑,就没有心理冲突。正是由于个人对情欲采取镇压的态度,企图消灭它,这才导致情欲反抗性地加强,个人耻感和违禁性罪感也就被强化了。我们知道,人性就在于有情欲,情欲是消灭不了的。压抑愈甚,反抗愈烈。不仅如此,过分压抑使我们对自己的情欲缺乏了解,似乎满脑子全是符合道德规范的思想和愿望,这叫做缺乏自知之明。还不仅如此,被压抑的情欲总是要寻找出路、要表现它们自己的。既然不让它们通过正常的途径和方式表现出来,它们便只能以异乎寻常的形式扭曲地表现出来,心理冲突的各种变形便出笼了。

适应性压抑是健康的。这种压抑并不费力气,因为我们并不企图消灭情欲,而是承认它们的合法存在,也就不致引起它们的强烈反抗。由于压抑不过分,各种情欲不时在意识里浮现,健康人便视此为人性的一部分而采取接受、承认和宽容的态度,也就对人性的弱点有自知之明。接受且宽容情欲和人性的弱点,也就是接受和宽容自己。只要社会条件许可,我们便适当地满足自己的情欲,情欲也就不会发生畸变。不费力气的压抑意味着心情不紧张,这就避免了不必要的内耗。情欲经常通过各种正常的途径和方式得到适当的满足使人心情愉快。低层次的需要满足后,高层次的需要便会出现,人也就成长发展起来。

自我否定性压抑却不然。它是过分的,对情欲是根本否定的,这就造成压抑与情欲之间不可调和的冲突,并且倾向于不断加剧。紧张、焦虑、自卑、心理活动效率下降、社会适应不良、生理功能障碍,等等,都可能发生。由于缺乏自知之明,病人始终弄不清楚自己为什么那么多烦恼和痛苦,不知道为什么老是紧张而放松不了,也不知道究竟担心害怕些什么,当然也找不到摆脱困境的途径。可见,自我否定性压抑本身是不健康的,它同时又是心理冲突的各种病态形式产生的基本机制。

 
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