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微笑的魅力
发表时间:2021-01-08     阅读次数:     字体:【

按语:微笑可以产生放松的生理状态,而放松的生理状态与紧张的情绪状态是不相容的。因此当你绽开笑容,愉快的情绪会随之而来。

荣格对微笑意义做了这样的分析:“我们如果对他人微笑,对方也会回报以友好的笑脸,但在这回应式的微笑背后,有一层更深的意义,那便是对方想用微笑告诉你,你让他体会到了幸福。由于我们的微笑,使对方感觉到自己是一个值得他人表示好感的人,从而有一种被肯定的幸福感。所以他也会快乐地对你微笑,这便是为什么微笑那么容易感染人

密西根大学心理学教授米柯纳的研究表明“面带笑容的人,比起紧绷脸孔的人,在经营、推销以及教育方面更容易取得成效。笑脸比紧绷的面孔,藏有更丰富的情感,因而更有感染力,更有可能在人际互动中占据主动。”

师生之间、夫妻之间、亲子之间、上下级之间皆是如此。研究表明,彼此相互微笑的人,他们动作也协调,动作与生理反应协调,彼此之间越觉得融洽、愉快而且情绪高昂,相处十分自在。

既然微笑有这么大的魅力,为何还有许多人一直都绷着一张脸,不轻易给人展示笑容呢?其中主要的原因,是他们想抑制住自己内心的真实感情。因为他们从小所受的教育给他们灌输了这样的观念:“向他人表露自己的真实情感,是一种不成熟的表现。是一件让人感到羞耻与尴尬的事情。”因此,努力把自己的情感给深深地隐藏起来,不让人洞悉自己的内心世界,久而久之,面部肌肉僵硬,变成了一个不会“快乐微笑”的人,一个对任何人都摆上一副扑克脸的不受欢迎的人。真正具有感染力的微笑是发自内心真诚的微笑。中文里关于笑的贬义词也为数不少。这些贬义词不仅不能传递一种令人愉悦的情感信息,还甚至会让人产生厌恶与反感。那么如何才能产生动人的具有感染力的笑容呢?

每天清晨洗脸的时候,顺便对着镜子练习。多想一些愉快的事物,或令你有成就感的事物,并学把这种感情表现在脸上试着去想今天可能发生令自已高兴的事,诸如:今天这笔生意可以成交以晚上与妻子去尝大排档;孩子从明天开始放荣格的性格哲学

假返家了—等等,然后你带着愉悦的心情,收紧下巴,抬头向前,走出家门。深深地呼吸,以便吸收太阳光。碰到朋友时,以笑脸相迎,握手时要用力。不必担心会遭到误解和嘲笑。在内心不断重复快乐的信念。这样,你周围的人或事便会如你期待的那样顺心如意。虽然,有许多实验研究支持微笑可以改变他人的情绪与反应这一观点,但仍有人持怀疑态度。但你若在处理人际关系上遇到过什么窘境的话,应当去试着理解这一段话:

“每天早晨站在镜子前面练习微笑,在短时间内你的性格就会有所改变,你会发现你渐渐能传达你自己的情绪并影响他人,使自己与他人建立友好的关系。”微笑可以产生放松的生理状态,而放松的生理状态与紧张的情绪状态是不相容的。因此当你绽开笑容,愉快的情绪会随之而来。美国著名的心理学家、哲学家威廉·詹姆士曾说过这样一段话:“看起来,动作似乎是由感情所引起的,实际上,动作与感情是并行的。动作可以由意志直接控制,可是感情却不行,必须先调整动作,才能够间接地调整感情。我们是因为胆小而害怕,因笑而愉快的…进化论的创立者查尔士·达尔文在一本著作中,以科学的论点证实了我们的特定的身体表现能够引起特定感情反应。他还说:“感情与表情的关系非常密切,会成为我们的习性。”

感情不伴随动作,是空洞与支离破碎的。微笑这个动作可以唤起友好的情感。了解了笑容的生理心理基础之后,微笑就变得容易多了。赞美别人时,微笑会帮助你的赞美词更加有分量;恳求别人时,微笑会使对方无法拒绝你;接受别人的帮助时,微笑会帮你表达加倍的谢意,当你无意伤害了对方时,微笑会替你传达善意,减轻对方痛苦。微笑,在人际交往中,对于传递具有影响力的情绪起了不容忽视的作用,提高你的人际情商,从今天开始,咧开你的嘴——微笑。

 
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