催眠状态可分为浅度、中度和深度。这三种程度基本上是按照运动支配时期、知觉支配时期、记忆支配时期的顺序排列的。

1.浅度催眠浅度催眠状态下，被催眠者的意识清晰度有明显的下降，肌肉松弛，全身力。浅度催眠状态最典型的表现是观念运动。所谓观念运动就是暗示表现为身体运动的现象。通过心理暗示，使注意力集中于某一观念上，从而使这一观念引起运动。如对被催眠者暗示“你的双手向膝盖滑下去”，他的两手便开始作此动作。行动产生后，注意力便集中于行动上，而其他的观念也自然会受到限制，精神统一便形成了。顺利地诱导观念运动，使被催眠者进人催眠状态，则其肌肉运动就能通过暗示而自由地加以支配。当然，通过暗示也很容易使被催眠者不能产生运动。

2.中度催眠中度催眠状态最明显的变化表现在知觉方面：①出现幻觉和错觉，如暗示说“我听见了飞机的响声，请你注意听”，被催眠者如能听见，则是一种幻听；②痛觉消失，在催眠师的暗示和手指触摸下，被催眠者的痛觉就会基本消失；③感觉过敏，在催眠师的暗示下，被催眠者的有些感觉会特别灵敏，超出了正常的感觉能力，如视觉能力明显提高等；④肌肉僵直。

3.深度催眠在深度催眠状态下，被催眠者的意识严重受限，注意力高度集中，只对催眠师的指令有反应，对其他刺激基本无反应。深度催眠下，被催眠者的记忆力也会发生明显的变化，或全部丧失，或极度高涨。不过，在催眠过程中发生的事多半不会回忆起来。这种催眠状态下患者甚至出现人格转换现象。