催眠疗法（hypnotherapy）是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗
示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。患者所具有的可暗示性，以
及患者的合作态度及接受治疗的积极性是催眠治疗成功的必要条件。通过催眠方法，将人
诱导进人一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生
活治疗效果。催眠可以很好地推动人潜在的能力。从1775年奥地利医生麦斯默首次使用催
眠术并运用于医疗到现在，催眠疗法已有200多年的历史。英国医生布雷德、精神分析学的
创始人弗洛伊德以及前苏联生理学家巴甫洛夫等，都对催眠现象进行了大量研究。巴甫洛
夫和他的学派对催眠现象的生理做了科学的阐述：在正常睡眠时，抑制过程扩散到整个大
脑皮质，甚至到大脑皮质下各部，催眠，只是部分的睡眠，抑制过程只扩散到皮质个别的
孤立区域。在催眠状态下，由于人的大脑皮质质高度抑制，过去的经验被封锁，对新刺激
的鉴别判断力显著降低，从而使当作刺激物而被应用的暗示，具有几乎不可克服的巨大力量。
（一）催眠治疗前的准备工作
首先，要向求治者说明催眠的性质和要求，把治疗的目的和步骤讲清楚，以取得求治者的同
意和充分合作。其次，要测试求治者的受暗示性程度。这两点是保证治疗顺利进行的必备条
件，尤其是后者，是决定催眠疗法疗效好坏的关键。受暗示程度低或不接受暗示者，不宜进
行催眠治疗。测试受暗示性高低的方法很多，现介绍4种：
1.测试唤觉用3个装有清水的试管，让求治者分辨出哪个是清水、哪个装的是稀酒精，哪个装
的是淡醋，分辨不出者得0分，辨别出后两种者得2分，辨别出后两种中的一种得1分。
2.测试记忆力让求治者看一幅彩色画，画面的是一个房间内有一个窗户，绿色的窗帘，1个桌
子和1把椅子。30秒后拿走彩色画，问：＂房间里有2个桌子还还是3个桌子？窗帘是蓝色的还
是淡黄色？房间里有2扇还是3扇窗户？＂若回答和问话一致贝具有暗示性，每一问得1分，若
回答与画面一致则得0分，此项测试得分为0~3分。
3.测平衡功能 令求治者面墙而立，双目轻闭，平静呼吸2分钟后，施治者用低沉语调慢地说：
＂你是否感到身体来回摇晃，你要集中注意力，尽力体会我所说的感觉，是否有些来回摇晃。
＂停顿30秒，重复问3次后，要求求治者回答或观察求治者，未感到报晃者得0分，轻微
摇晃者得1分，明显摇晃者得2分。
4.测视觉分辨能力在白纸上画两个一样大的圆圈，圆圈中分别写12与14两个数字让求治者回答
哪个圆圈大，回答一样大的得0分，如果回答其中之一大者得1分。
通过上面4项测试，求治者可得0~8分，分数愈高表示求治者暗示性愈强，被催眠的可能性就愈大。
（二）催眠的方法
催眠的方式可分为集体催眠、个别催眠和自我催眠。集体催眠是让病情、年龄等都比较近似的患
者几人或更多一起进行催眠，它的优点是可同时治疗多个病人，又可消除求治者恐怖以及孤单的
心理，并且可以让对催眠治疗效果好的病人现身说法，通过习治者的相互之间的暗示与
模仿来提高疗效，增进求治者对催眠疗效的信服。个别催眠是施治者对单个求治者进行的催眠。
自我催眠是指在施治者的指导下，由失眠患者对自己进行的催眠。
求治者在接受暗示性测验后即可进行催眠。催眠应在安静，昏暗的房间内进行，施治者最好有助
手在场，尤其是在对异性催眠时。求治者舒适地坐下或躺下，安静放松数分钟，然后进行催眠。
经过催眠，90％的人能进入程度不等的催眠状态，30％的人可进入深度催眠状态。催眠诱导语，
是施治者在诱导被催眠者进入催眠状态时，对被催眠者所讲一些暗示性的话。催眠诱导语的内容
虽不一定相同，但基本上必须符合三个原则：1语音平抑；2语意单调；
3语句重复。
催眠疗法的应用
长期以来，催眠术在人们心目中一直带有一种神秘的色彩，一些不法之徒用催眼术愚弄和欺骗人们，
使它的声誉受损。随着社会的发展、现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，他其不断科学
化、系统化。现在催眠疗法作为一种特殊的心理调整和治疗技术，具有独特的优势，成为了心理学
瑰宝，受到各界人士的关注，研究越来越深人，应用也越来越广泛。
催眠治疗的适应证主要是神经症及某些心身疾病，对于有严重功能性色彩的器质性疾病患者，催眠
治疗也可作为药物治疗的一种辅助治疗方法，催眠治疗的适应证如下。
1.神经症
这是催眠疗法最为适应的病症，包括神经衰弱、失眠、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫
性神经症、恐怖性神经症等。
2.心身疾病
对心身疾病如哮喘、过敏性结肠炎，荨麻疹等都有较好的效果。
3.性功能障碍
包括男女性功能障碍，如阳萎、早泄、射精困难、女子性欲缺乏、阴道痉挛等。
4.儿童行为障碍
包括咬指甲、拔头发、遗尿、口吃等儿童不良行为，儿童退缩行为，儿童多动症，儿童品德问题。
5.神经系统某些疾患包括偏头痛、神经痛等。
6.其他适应证如戒酒、戒烟、减轻各种疼痛性疾病痛感，改善机体：抵抗力。
催眠疗法对缓解工作、生活、人际关系的压力造成的心理紧张、焦虑抑郁有确切疗效，主要是通过
良性言语暗示，帮助放松、消除紧张不安的情绪，使受试者提高对应激因素的认知，学会应付应激
的正确方法，使其重新适应社会。
对于头痛，特别是功能性头痛，催眠疗法效果是十分明显的，但对于器质性疾病，如脑梅毒和脑膜
炎所引起的头痛，催眠疗法毫不奏效；神经症患者的头痛十分复杂，以头重，头压感居多，可以将
这类症状看成不快感的精神固着，或者干脆叫做精神症状躯体化，催眠疗法对这类症状具有无与伦
比的作用。
对于五官疾病中属于功能性障碍者，催眠疗法同样有效，而对于器质性障碍，催眠疗法永远不会生
效。例如，对梅尼埃综合征，催眠疗法是无效的；而对晕船或其他神经性眩晕是有效的；对神经性
弱视和癔症性失明、失聪也有神奇般的效果。
对于失眠症，催眠疗法的效果确切。失眠症多由预期焦虑引起，偶尔一夜不眠第2天就杞人忧天，
自寻苦恼，当自己想尽各种办法寻求睡意时反倒适得其反，甚至有的人虽然睡着了，却仍感到全然
未睡。对于小儿夜惊、做噩梦也可试用催眠疗法。
必须指出的是，催眠治疗是一项严肃的工作，与巫医巫术有严格的区分，切不可视为儿戏任意滥用。
只有经过专门训练的心理医生和精神科医生在治疗和研究需要时，并在求治者愿配合的情况下，才
能应用。而且催眠疗法除具有疗效快、疗程短的就点外，也有其缺点。
是只能用于暗示性高的患者身上，并非任何求治者都能成功地接受催眠民治疗；二是疗效往往不甚
巩固，在使用时必须注意。