转向挫折往往有以下三种表现形式：①当个体觉察到引起挫折的人或物不可能直接攻击，否则将会承担更为严重的后果时，便把愤怒的情绪发泄到次要的个体或物品之上。例如，一个人在单位受到批评，回到家里看老婆孩子不顺眼，打骂妻子，训斥孩子，以发泄自己的情绪。②当挫折的来源不甚明显，可能是个体内在因素（如疲劳、疾病、虚弱等）的影响，也可能是个体在日常生活中许多小挫折的积累，我不到具体挫折的原因和对象，于是将愤怒情绪发泄到与挫折起因毫无关系的其他的人或物上。如表现易怒，好发脾气，易与人发生争执和矛盾。③个体对自己缺乏信心而悲观，将挫折的责任归于自己，把攻击的对象转向自己，产生极端的自责和自卑，此时易发生突发性精神障碍，严重者甚至发生消极观念和行为。

(二)焦虑

焦虑就是预期要发生某种不良后果的一种复杂的情绪状态，是个体受到挫折时普遍的心理反应。即使是一个坚强而充满自信的人，如果反复多次遇到挫折和失败，也可能会慢慢失去自信，而产生焦虑。焦虑在情绪上主要表现烦躁不安、情绪不稳、神经过敏、易发脾气：生理上主要表现为心悸、多汗、呼吸困难、口唇干燥、皮肤湿冷及苍白、头晕头痛、胸腹部有重物压迫感等。焦虑对个体学习、生活和环境适应具有正性和负性两方面的作用。适度的焦虑可以激发个体潜力，提高个体应对问题的能力。例如考试时适度的焦虑可提高解题的效率，但过度焦虑或持续时间较久则会导致神经系统功能失调，影响个体正常水平的发挥。

(三)冷漠

冷漠是个体对挫折的情境表现出冷漠与无动于衷的态度。是对引起挫折的对象无法攻击，或采取攻击行为后会遭受更大的挫折，且无适当的替罪羊可以转向攻击和发泄，干是只能将其愤怒的情绪压抑下去，以冷漠的态度对挫折做出反应。这将对身心健康产生响。这时个体表面上显得冷漠退让，内心深处则往往蕴藏着极度的痛苦，是一种受背反应。