团体治疗之所以能起治疗作用，是因为在团体聚会中具有向心的凝集力、被认可和接纳的归属感，相互影响的人际学习，助人为乐的利他感学习正确行为型式的模拟倾向以及同病相助的情感支持等因素。

团体治疗的主要类型有：支持性团体心理治疗以心理医生为主导，指导病人互相帮助，以更好地适应包括人际交往在内的社会环境。团体行为治疗(group behavivour therapy)

在心理医生指导下用系统脱敏疗法、自信训练疗法等行为治疗方法，让病人习得新的适应良好的行为，以解除困扰个人的各种心理症状。

团体精神分析治疗(group psychoanalytic therapy)通过自由联想、梦的分析等精神分析治疗手段达到团体成员的领

悟并重建人格，某成员问题的暴露和解决，对其他成员有很强的提醒和启迪作用。交互作用团体治疗(interaction group psychotherapy)心理医生鼓励病人认识自我，促进病人间此时此地有益的相互作用方式，让病人分析不良的行为及其根源与性质，并进一步矫正。此外，还有心理剧、相互关系团体治疗等。团体治疗宜在环境整洁幽静的场所进行，以5、10人为一组，多采用相同性质心理异常编组，每次治疗时间以1~2小时为宜，每周1~2次，以3~4周为一疗程，总疗程约半年。

具体操作步骤如下：讲解有关心理异常知识心理医生结合病人具体的心理异常临床表现，用通俗易懂的言语讲解相关的心理异常知识，包括病因、症状、治疗和预防等。一般每次只讲一个内容（如病因），以使病人加深对心理异常的了解，树立战胜疾病的信心和决心。组织病人座谈讨论要让每个病人都能联系自己的心理异常实际畅所欲言、各抒己见，并运用从心理医生那儿得到的知识进行分析。这样，通过交流、互相启发和暗示，使每个病人都能看到自己的希望和未来。指导病人制定康复计划经过充分分析讨论后，心理医生要具体指导病人结合自己的情况订出适当的康复计划，如生活作息时间、病情反复时的控制等，必要时可在团体中交流计划，以互相启发，取长补短。