1.积极心理治疗

积极心理治疗是20世纪60年代末70年代初由德国著名心理治疗专家诺斯拉特·佩塞施基安教授在跨文化研究的基础上创立的一种心理治疗范式。与传统心理治疗相比，积极心理治疗具有鲜明的个性特色，表现出跨文化研究、积极型视角、整合化理念、人性化原则、自助式疗法和社会化效应等特点。积极心理治疗把人看作一个整体，强调既要看到疾病，更要看到人的潜能，关注和致力于人们的日常生活。通过积极心理治疗给求治者或求助者树立起信心和希望，充分调动其潜能，最终病被治好了，人也会变得更有信心、更有力量。

积极心理治疗告诉人们，在日常生活中如何积极地沟通、表达、自助、增进交往能力并保持健康，提高生活质量和自我幸福感。积极心理治疗的基本要领是每个人均具有两种基本能力，即认识能力和爱的能力，对现实的认识而派生出守时、有序、整洁、礼貌、诚实、节俭等，由于爱而派生出耐心、时间、交往、信心、信任、希望、信仰、怀疑、确定和团结。对于胃神经症病人可按以下程序进行治疗：①观察和保持距离阶段；②调查阶段；③处境鼓励阶段；④语言表达阶段；⑤扩大目标阶段。以上5个阶段是一种治疗的框架，各种疗法如精神分析疗法、行为疗法、集体治疗、睡眠疗法、支持疗法、药物治疗和生物治疗等各种心理治疗方法可以有机结合起来联合应用。

2.支持性心理治疗详细了解病史，耐心听取病人的叙述，对病人以往的各种功能检查结果认真查看，并给予必要的体检和功能检查，排除消化系统实质性病变，解除病人的疑虑，树立战胜疾病的信心。治疗者让患者倾诉内心的痛苦与烦恼，支持并鼓励患者敢于面对困难，充分调动患者自身潜力，适应外在环境，指导患者解决面临的问题，提高其应付生活的能力。顺其自然、接受症状，也就是对自己的症状和情绪变化全部接受，不要拒绝，应以正常生活为目的去行动。因为用意志的力量去控制症状和情绪，只能适得其反，使症

3.森田疗法

状越来越重，只有顺其自然，像正常健康人一样生活，最终才能使症状消失，达到治疗的目的。