由于恐惧症已经是非常不愉悦的情况了，因此厌恶疗法对其就不是最有效的疗法了。虽然系统脱敏疗法仍然是治疗恐惧症最常用的疗法之一，但它并不总能很快见效。

满灌疗法

能使恐惧症得到快速治疗的方法是满灌疗法(f1 ooding)。与系统脱敏疗法一样，满灌疗法将恐惧症患者暴露在恐惧对象或场景之中。但这种暴露是迅速而强烈的而非缓慢和渐进的，它的目标是让恐惧反应彻底消失而非用不同的反应替代旧的恐惧反应。

例如，对狗恐惧的个体可能会与一只（非常友好的）小狗待在一间房间里。如果个体不能离开房间或避开这只狗（这可能会通过不愉快刺激的消除而强化恐惧，也就是人们所说的负强化)，恐惧就会最终消失，因为并没有什么坏事发生。这种暴露可能需要多次重复，但通常会在几个时长1~2小时的疗程内生效。注意，这种疗法包括两步：暴露在恐惧刺激或情景之下，防

止回避反应发生。因此，这一技术也被称为暴露和反应预防疗法(exposureand respose prevention。满灌疗法的一个可能的危险是，如果允许个体在恐惧症状消失前离开治疗情景，这种恐惧可能会增强。清灌疗法已经成功地被应用于治疗创伤后应激障碍和道过暴露在诱发焦虑的场景中治疗强迫症。