当男女双方的爱情走到尽头，没有生死离别的感动，更多的是对于对方的爱恨情仇。或许爱情本就是短暂的吧，惊鸿的一瞬，却成就了绚烂的永远，而爱情却也如同烟花一般，灿烂了一时，落幕以后，我们要以什么样的态度面对我们的新生活？丽敏跟男友在一起三年了，为了男友她甚至把难得的出国的机会都让给了别人。但是她的真心却换来男友的分手，他跟丽敏说：“我不爱你了，我爱她，她也爱我，你是我曾经的最爱，可是现在我对你已没有感觉了。”一向坚强的丽敏病倒了。接下来的日子丽敏天天梦到前男友，晚上梦白天想。丽敏不想背负着这样的回忆开始新的生活，但是她忘不掉前男友，也看不到希望，为此丽敏在短短的几个月里变老了很多。

付出真心换来对方变心，的确令人很难受。然而极为得款我们即使心如刀萄，却心中无根休型出我们的年良，吸无比韵真爱能量。现在我们该做的，不是沉浸在分手的影伤能自拔，而是应该将这份爱的能量转个方向，回过头来好好爱己。也就是说，从现在开始，生命中的主角不再是他，我们是自己生活中的最佳主角。那么我们应该怎么调整心态，以减轻失恋带来的负面情绪呢？

首先，遇到心情不好的情况的时候，喝一杯白水，放一曲解缓的轻音乐，闭上眼睛，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢地梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。其次，不论在任何条件下，自己不能看不起自已，哪怕全世界都不相信我们、我们一定要相信自己，因为有一句话，如果费们喜欢上了自己，那么就会有更多的人喜欢我们。再次，保持乐观。学会调整情绪，尽量往好处想，很多人通到些事情的时候，本来可以很好解决的问题，正是因为把程不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。分手我们要冷韩地分析这个问题。很多时候并不是我们做得不够而是对方不知道珍情。另一方面，分手了，也许有更美好的一爱恋情在等着我们。

最后，珍指身边的人。在失德的时候。因为心情不好，爱门说会在语言或行动上对周围关心我们的人道成不要尽量接制自已的情绪、控制自己的语言，以免伤套前人，这样不仅让自已心情太坏，也让场面更值松专利有身边前一切。您并不可拍、关建是我们要调整心态，看重自已，衣黎好了，我们就会发现幸福就在前方不远处等着自己！