挫折的到来，使人们心理上不可避免地出现了失望和忧虑。在挫折面前，唉声叹气不会改变现实，只会削弱与厄运抗争的意志，使人无可奈何中消极地接受现实。事实上，在抱怨中，真正受到伤害的并不是抱怨的对象，而是抱怨者本身，所以学会冷静地对待挫折是十分必要的。

要清楚挫折不是一种打击，而是一次考验，一次磨砺的机会。清楚在挫折的后面，正是自己苦苦追求的目标。这样在挫折降临之后，首先要用冷静、理智的头脑，认真分析挫折产生的原因及眼前的处境，审时度势。增强挫折的承受力。

如果一个人挫折承受力强，就能够在逆境中掌稳前进的舵，就能以笑脸来面对周围发生的一切。挫折承受力强的人往往有一种不畏挫折的气概。他们会用这样的心理状态去迎接困难和挫折，这样成功就会与他们有缘。不畏挫折是战胜挫折的法宝，是一种可贵的心理素质。