我时常这样安慰自己，现在已经很糟了，我还怕什么，人生就像弹簧，你已经跌落谷底，那么是否意味着，接下来的每天都是惊喜。
力不从心，指心里想做某事，但是力量不够。那么一方面是自己有想要达成的愿景，另一方面是能力方面不足以支撑目标达成，由此引发情绪的低落。那么这时候需要的是
休息：人在疲惫的时候，或是用尽全力做某事，或是体力，精力有限。我们不能违背
自然，在遵循自然规律下，我们需要结合愿景，做一下计划，好的休息是一方面，精神
和体力的回复，满血复活去做事情。
目标：给自己多制定一些短期的，可以达成的小目标，在成就感以及熟悉度上去向着自己想到达到的地方去努力，正向的过程在成功中占据很大一层面，大多是精神的依托
倾诉：遇到困难，瓶颈，多和身边人聊一聊，你要相信经验是笔财富，好的老师可以让
你少走很多弯路，人需要的是执着，不是顽固。而且倾诉可以缓解压力，人会疲惫多半是压力无处可说，如果有这样的人让你可以讲，一定要好好珍惜。
其实人生就是一个周而复始的过程，没有人永远高光，也没有人永远谷底，你要相信相信的力量