鼓励他积极治疗, 照顾抑郁症亲友:
首先我们要非常认真地对待这件事,抑郁症的严重后果就是自杀行为的产生,这一举动势必会给家庭、社会带来非常负面的影响,所以需要留心看护好他,尽量确保他不出意外。第二、因为抑郁症的发生往往与一些生活上的不良生活事件的外因有关,既然事出有因,就可以从相应的角度出发去帮助他。第三、作为亲友,要根据他的性格给予相关的帮助。对于外向的人,可以用讲道理的方式,给她一些震动,让他意识到一定要积极配合治疗,以免产生更不好的后果。然后可以陪他从事一些能振奋精神的活动,帮助他不要被抑郁压倒。而对于那些性格比较内向、敏感的人呢,则需要特别的小心,要提供对方“恰到好处的安慰和帮助”,如果过多的说“不要难过”“你要振作点”等等效果不大,还可能帮倒忙,使他情绪更加的低沉,更加自卑、悲观。最重要的还是要给她亲情,让他感受到归属感,觉得只要需要,你就会帮助他。
我们咨询中心每周都会有关于抑郁焦虑的科普沙龙,线上线下都可以参加,可以让他来参与学习一下。