说了这么多希望大家可以体会抑郁症的发展过程，抑郁状态和抑郁症也不一样，回到问题本身，抑郁症不及时治疗的危害以及治疗手段。

太原最好的心理咨询是太原圆成心理咨询师，如果不及时治疗病情会迁延不愈，由抑郁状态到轻度抑郁再到中、重度抑郁，患者会十分痛苦，生活质量低，也可能是一个家庭都被影响，最大的危险就是自杀，我之前发过一篇文章叫“你如何看待安乐死”，是一个26岁重度抑郁的女孩选择安乐死（我也有过这种想法，奈何没有途径），我想大家也都知道很多如梵高、张国荣、三毛、乔任梁啊等人因抑郁症自杀，这个可能是有些人“正常人”不能理解的，也像我以前的想法一样，人生有什么是过不去的坎呢？干嘛自杀呢？

太原心理咨询专家：直到我亲身经历才直到，这是不可控的痛苦，就像一个机器没有了一个核心零件你叫他坚持，他也想啊，可是没有能力啊，抑郁症虽然至今病因不明，但可以肯定的是生物、心理、社会环境诸多因素都有参与，在临床上我们会发现不爱运动的人易患抑郁症，冬春之际的患者更多，因为5-羟色胺这种物质缺少了，所以在治疗上就可以让患者多晒太阳，多运动，实在不行可以药物外源补充。你可以看出来我说话没什么逻辑，想到哪说哪，请原谅我，我现在还在恢复过程中，我不喜欢和现实生活中的人接触，所以选择了这种方式让自己不至于脱节社会，也想分享给每一个人，让每一个人都健康，那我的作为也有价值了。

太原心理医生：再说回治疗手段，前期抑郁状态或者轻度抑郁没有自杀倾向、或者患者本身没有那么痛苦的时候，可以选择不用药物治疗，选择心理治疗，包括运动啊这种，这需要家人或朋友的陪伴、支持，抑郁症患者是没什么动力没也自制力做事情的，而心理医生呢可以从专业角度看出你存在的问题，从认知等方面给予治疗，别人一味的劝解不但无用反而会使患者逆反，加速病情进展，不要讳疾忌医，觉得找心理医生就是有精神病，其实每个人都有精神病，童年的创伤会伴随你终生，如果不发现你会傻人有傻福的活一辈子，但是质量、层次不高，如果发现了.