长风西街50号，成向东：做你人生路上的可靠陪伴者

【供稿：太原市万柏林区圆成心理咨询研究中心】

太原市万柏林区长风西街50号，有一间心理咨询室。屋里没有办公桌，只有沙发和矮几。

成向东是国家二级心理咨询师，2002年开始做心理咨询，2008年注册成立太原市万柏林区圆成心理咨询研究中心，至今干了二十二年。中心的工作人员都是中国心理协会会员，持有国家二级心理咨询师资格证。

（图片说明：成向东在咨询室接待来访者）

关于催眠

总有人一进门就问会不会催眠。成向东说会，但不是用来表演的。

"催眠只给没法正常沟通、意识不清楚的人用。只要能好好说话、脑子清醒，靠聊天、调整想法、练行为习惯就够了，根本用不上催眠。"他说，"网上把催眠吹得太神，其实就是帮人把断了的思路接上，让能正常说话。普通人没必要追这个。"

关于给建议

成向东不让人叫他"人生导师"。

"我不给人出主意，也不替人做决定。"他说，"很多人心里乱，是情绪、人际关系、现实麻烦搅在一起了。我就陪你把这些理清楚：哪部分是情绪，哪部分是实际的事，哪部分是你自己能改的。我不替你拿主意，只帮你把情况看明白。"

他常打个比方：心里乱得像堆了杂物的屋子。"我不是来替你扫地的，是陪你把窗帘拉开，让你自己看清屋里有什么。"

关于给孩子做咨询

给孩子做咨询，成向东有个原则：守密。

"不少孩子来，就是因为爸妈管得太严，跟家里说真话怕挨说。"他说，"我是连接家长和孩子的桥，不是装在孩子身边的监控。除非涉及自伤、伤人这些法律规定的情况，孩子跟我说什么我都绝不往外说。不然孩子以后谁都不信了。"

关于保密

办公室角落有个铁皮柜，所有咨询记录都锁在里面。

"这些都是别人的隐私，只有我能碰，连打扫卫生的阿姨都不能靠近。"成向东说，"现在网上有人拿咨询案例当谈资，甚至录下来卖课，这是砸饭碗。人家把信任给你，你就得守好，这是底线。"

关于网上的心理测试

说起网上那些"做几道题就确诊抑郁、强迫"的测试，成向东直摆手。

"那都不靠谱。真要评估心理状态，得坐下来聊几十分钟，看成长经历、家庭情况、日常表现，有的还要查身体指标。靠几道'是或否'的题就下结论，就是博取流量，不是正经咨询。"他说，按照国家规定，社会机构不能做精神障碍诊断，心理咨询师也没有处方权，"隔着屏幕看病，是对人负责不起。"

为什么需要心理咨询

成向东说，现在大家活得累，很多时候是因为人和人相处都带点目的：亲戚、朋友、同事甚至家人，说话做事总想着期待、算计。

"但在咨询室里不用。你不用装坚强，也不用怕说错话。我就在这儿听你说，陪着你。说白了，就是做个能让你放心说话、踏实依靠的人。在你难的时候，有个地方能喘口气，这就够了。"

【地址】太原市万柏林区长风西街50号【联系电话】0351-6113738