如题主所说，你是一个自卑，不善交际的人。对症下药，首先你应该找到自信。你需要明白，自信不是别人给你的。在生活中有很多人，过分在意外界评价，当收到外界正面的，例如鼓励，赞美的评价时，就会自我感觉不错，反之就会失落，迷茫，开始变得不自信，因为过分依赖外界的评价外人的眼光渴望找到自信，就不能真正接纳自己，就不会真正的快乐。其实每个再普通的人，都会有自己的闪光点，而且人群中受欢迎，人缘最好的人，也不一定是最活泼最自信的那位。所以题主应该多看看自己的闪光点，放松心情，积极主动的进行社交。这样的话，慢慢会培养自信也就会交际了。