在心理咨询过去一百多年间的发展历史中，被创造出来的技术可谓是汗牛充栋。受限于本书的主旨和篇幅，我们将挑选那些经过了时间检验、超越流派界限、新手咨询师接触频率最高的技术，就其常见问题做些补充说明。

如此一来，我们就可以将重点聚焦在几项最基础的技术上：倾听、共情、提问、一般化、自我暴露、隐喻、澄清和对质。由于其超越流派的高泛用性，这些技术反而很少会在某个特定流派的训练中被单独拎出来加以说明。这很容易理解：某位老师如果要讲解认知行为流派的内容，就必然要把主要精力放在流派框架内的具体应用上，否则就失去开设课程的意义了。但这并不意味着这些技术不重要。相反，这些最基础的技术同时也是最重要的技术，无论是各流派独有的成熟技术，还是如今层出不穷的新技术，都需要依赖这些基础技术才能在实践中发挥作用，甚至许多技术本身就是这些基础技术的变体或是由它们融合而成的。在熟练掌握这些基础技术后，我们便可以触类旁通，使其他技术的学习。