社会心理学家所说的“霍桑效应”也就是所谓的“宣泄效应”，霍桑工厂是美国西部电器公司的一家分厂。为了提高工作效率，这家工厂请来包括心理学家在内的各种专家，在约两年的时间内找工人进行两万余次工作谈话，耐心听取工人对管理的意见和抱怨，让他们尽情地宣泄出来。结果，霍桑工厂的工作效率大大提高，而这种奇妙的现象就被称作“霍桑效应”。

心理学家认为，每个人都应当学会发泄情绪，特别是孩子，他们心理承受能力差，也不会用大道理来开脱自己。要他们能很快调整心态，做到豁然开朗似乎比较难。而调整情绪最直接的方法就是将情绪发泄出来，这对他们的身心都有好处，否则孩子就可能会出现自虐行为。